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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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82
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢的過程和內容
匿名
2020-05-16 00:05:39
抱抱TA
女 我有
抑郁癥
!我是從小到大都有的!我沒有一天是開心的,尤其是白天,見到人,我就感覺腦子更暈了,不知道怎么交流,但是每天晚上就會感覺特別興奮,開心,睡不著覺!每天都是這種壓抑的心情,我想快崩潰了!
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獲得公益心:
。。
易云俠
你多大了?抑郁癥怎么診斷的呢?
你是咨詢師嗎
匿名
通過做題
匿名
基本上滿分了!重度抑郁
曹春艷
你好,面對現狀,你怎么想的呢
匿名
我不知道
匿名
其實想找個治療師,好好治療一下!可是又沒有錢
aaaaaa
去醫院,心理科,讓父母帶你去不貴的
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
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女 我想問一下我是不是得抑郁癥了。我以前比較樂觀,也比較愛學習,現在我就比較悲觀 ,也不喜歡說話,我仿佛厭惡身邊上的所有人和事 ,對什么東西都提不起興趣 ,我已經有四五天沒有睡著了,不知道為什么一到晚上我就特別興奮,睡不著。
女 我好像有抑郁癥,每天總感覺悶悶不樂的,開心不起來,而且有些時候還感覺喘不過氣,感覺自己快要死了,晚上或者人少的時候,會情不自禁的落淚,睡眠質量也有明顯下降,晚上根本睡不著……
(匿名)
女 我想問一下我有沒有抑郁癥? 我每天晚上都會失眠,還會莫名的想哭,然后還會手抖,但是在白天,跟同學在一起的時候我會表現的很開朗,還貶低自己,取悅別人。但有的時候又不太愛去人多的地方。也不愛社交。也不愛交朋友。
女 我想確認自己是不是得抑郁癥了,就白天總是覺得開心不起來,尤其是在家里的時候,但是到了晚上就好點了,有時候一個人在外面的長椅上坐很久,心情才有點緩和,但是只要一走回家附近這種情緒就又回來了,最近還產生一個非常不好的年頭,覺得死了跟活著怎樣都好,有點無所謂的感覺
(匿名)
女 抑郁癥。我每天都很抑郁,有時候會因為一點小事情就大發脾氣,會無緣無故的就很煩,有點自殘傾向,晚上有點失眠,在晚上會睡不著有時候會醒來好幾次,不想和別人說話,喜歡把自己一個人關在房間里,會想哭,但哭不出來。差不多就這樣了我很怕自己有了抑郁癥了
(匿名)
女 我感覺我好像得抑郁癥了,我心情時好時壞,每天每刻都在幻想我自殺死亡的樣子,我感到誰也不重視我,我有一小些胸悶,會出汗,我記憶力下降的非常大,每天很累,不想動,壓力大,晚上哭著睡著,但我每天并不失眠,我是每天特別困,睡8個小時也不夠.我每天特別緊張,心情敏感,因為點小事就哭,我會自己擰自己,有種快感.
(匿名)
女 想咨詢抑郁癥的問題,剛測試了結果是中度至重度抑郁
(匿名)
女,我男朋友的媽媽每天都要打很多電話給他每天都要打我男朋友20歲了每天回家他媽都要跟他吵架我跟男朋友出去玩出去吃個飯他媽就說沒帶她出去吃過一次每次只自己在外面瀟灑在外面吃東西沒帶過一點東西給他這個媽吃今天吃個冰棒他媽居然說就只曉得自己吃冰棒不跟我買一根這是個什么原因我很煩打一次兩次也就算了每天打很多很多
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女 我有抑郁癥!我是從小到大都有的!我沒有一天是開心的,尤其是白天,見到人,我就感覺腦子更暈了,不知道怎么交流,但是每天晚上就會感覺特別興奮,開心,睡不著覺!每天都是這種壓抑的心情,我想快崩潰了!
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