女 余光恐懼癥，眼神看別人的時候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學，怕別人誤會我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時候也不敢跟親人對視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實生活中完全應用不起來，下意識的緊張過度下意識的不自然下意識的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經(jīng)3年多了，有沒有什么切實的辦法謝謝大家~

女 我有時很害怕光明，甚至覺得黑暗才是我唯一的避難所，我白天總喜歡把自己鎖在家里，我害怕外界，在晚上，無論夜多黑，我也敢獨自散步，，，這都是因為跟一些心理陰影過不去，別人都說沒關系，但是他們不懂過程，，，我是不是不正常？別人都說我除了學習外，別的都一無是處，我難道就是這么一個沒用的人嗎？

女,17歲,得了兩年余光恐懼癥導致社交恐懼現(xiàn)實中人際關系斷開在網(wǎng)絡上害怕與人交流別人讓我對問題發(fā)表看法自己會緊張得一時會頭腦空白怕滿足不了別人的期待別人和我聊天總害怕別人覺得我不正常害怕別人因為我感覺很怪自己控制不了 (匿名)

女 今年16歲 害怕看到別人的眼睛 自己也害怕別人看自己 感覺很痛苦 屬于余光癥 要怎么辦 (匿名)

女,14歲,好煩，白天我感覺陽光好刺眼，又怕黑，想一個人呆在沒有光的小黑屋里，可我真的怕黑，又特別怕一個人呆著光線暗的狹小空間，可白天的陽光真的好刺眼，好煩。 (匿名)

女 怕黑，根本沒有辦法一個人待在黑暗的環(huán)境，會緊張，心慌，呼吸困難 (匿名)

女 余光恐懼癥怎么辦？尤其怕看男的。曾內(nèi)心留下過陰影。不知如何處理

女,16歲,有余光恐懼癥怎么克服，在學校很嚴重，但是心情很高興時會消失，在家里幾乎沒有 (匿名)

女,長了一幅男人女人都喜歡的模樣，但是性格不討喜，好討厭自己的性格，不會溝通， (匿名)

女 愛胡思亂想，總想一些不切實際的事情，我現(xiàn)在一名高考生，沒有動力啊