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匿名
不知道怎么辦才好?
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王金波
您好
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匿名
您好
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梁麗
您好,您多大了,這種狀態(tài)多久了?
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匿名
高一了
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張慶儀
您好
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匿名
忘記什么時(shí)候開(kāi)始的了
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匿名
好像天生就是這樣
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梁麗
您或許很敏感,太關(guān)注別人的眼光和評(píng)價(jià),沒(méi)有好好看到自己,好好愛(ài)到自己
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匿名
試過(guò)不要在意但是做不到,還是會(huì)忍不住在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)
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梁麗
接納自己的不完美!當(dāng)您開(kāi)始想的時(shí)候,意識(shí)到,提醒自己,可以轉(zhuǎn)移注意力,想點(diǎn)開(kāi)心的事情,阻斷消極思維模式
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梁麗
如果自我調(diào)整不好,建議專業(yè)咨詢獲得幫助
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匿名
謝謝
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匿名
那我想問(wèn)一下這種性格是怎么導(dǎo)致的?
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敗給溫柔
我感覺(jué)您不太自信
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敗給溫柔
然后就是女孩子的共性敏感
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敗給溫柔
想法太多了
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鄧日良
你好!
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匿名
我總是感覺(jué)我好像敏感過(guò)頭了
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匿名
但就是忍不住
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敗給溫柔
那我之前也這樣子,走在大街上,感覺(jué)所有人都在看我(哭笑)最后連路都走不好
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敗給溫柔
其實(shí)還是缺乏自信
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匿名
蛤蛤蛤?qū)ξ乙灿?
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敗給溫柔
同道中人啊
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匿名
經(jīng)常對(duì)著店面玻璃窗看自己穿著是不是正常
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敗給溫柔
對(duì)的對(duì)的
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敗給溫柔
所以說(shuō),你是不是也很宅
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匿名
多看我兩眼都覺(jué)得他在嘲諷我(╥_╥)
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匿名
有點(diǎn)的
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敗給溫柔
哈哈哈哈
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匿名
這次疫情徹底死宅
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易云俠
你好
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敗給溫柔
對(duì)頭
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敗給溫柔
所以嘛,還是不太自信了。說(shuō)真的,哪有那么多人在乎自己哦。哈哈哈
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匿名
我可能還是比較希望得到自己認(rèn)可的人的認(rèn)可
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唉
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匿名
啊啊啊有夠累
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學(xué)一件自己很拿手的事,,,可以試試的
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敗給溫柔
把我囤的小心心都給你?
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我以前非常自卑,現(xiàn)在好很多了
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匿名
啊這個(gè)有培養(yǎng)點(diǎn)興趣的
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匿名
啊謝謝!
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匿名
??????
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敗給溫柔
我看到百度上有個(gè)很好的方法,就是那兩張紙,把自己的優(yōu)點(diǎn)寫在一張紙上,缺點(diǎn)寫一張紙上
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敗給溫柔
哈哈哈,愛(ài)你呦~
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匿名
寫下來(lái)之后嘞
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匿名
嘿;-)
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敗給溫柔
等等哦,我說(shuō)的不全面
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敗給溫柔
我復(fù)制粘貼
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敗給溫柔
您拿出兩張紙,一支筆,然后將自己認(rèn)為最羨慕的那個(gè)朋友的優(yōu)點(diǎn)寫在張的一面,如果一張紙寫滿了,就將其缺點(diǎn)寫在背面。也是這樣,在另一張紙上寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。然后一點(diǎn)一點(diǎn)去對(duì)比,將您與對(duì)方相觀的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)劃掉。最后看看您剩下的優(yōu)缺點(diǎn)是什么,然后慢慢去改變?nèi)秉c(diǎn),優(yōu)點(diǎn)就繼續(xù)保持啦
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,,,缺點(diǎn)可以一點(diǎn)一點(diǎn)的消滅吖
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匿名
嗯
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就好玩了,哈哈哈
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匿名
我會(huì)試試的
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敗給溫柔
我先去吃飯了,你們兩聊
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匿名
蛤蛤蛤蛤蛤蛤
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敗給溫柔
拜拜啦
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匿名
拜(?°???°)?
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不自信是有原因的,應(yīng)該
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對(duì)癥下藥吧
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匿名
哎我其實(shí)一直找不到是什么原因,沒(méi)有什么嚴(yán)重的童年陰影,爸媽對(duì)我都很好,家里經(jīng)濟(jì)狀況不差,也有玩得很好的朋友,反正都挺好的,就是不知道怎么回事蛤蛤蛤
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惡魔
哈哈哈,我也是一個(gè)很敏感的女生,不喜歡出去,也不喜歡說(shuō)話,也不喜歡和別人聊天或是交流
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