給力心理
女 無法不在意別人的評價，做什么事都是，在意別人說什么，怎么看待，謹小慎微，活不出自我，很難過，很痛苦
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34條評論
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網友
貴港市心理咨詢中心價格
2025-03-28 07:52:38
咨詢師任立東
你好！
2017-07-16 21:21:00
咨詢師王金波
您好！
2017-07-16 21:21:14
你們好
我這是強迫癥太嚴重了嗎，就因為這個搞得我社交恐懼
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-16 21:22:36
你好
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-16 21:22:59
網友第一
0
我高中前也是，后來班主任交我一個最簡單的辦法，大膽對不同意的意見說不，不猶豫不思考。慢慢我就出來了
2017-07-16 21:23:53
咨詢師唐孝青
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找位咨詢師，盡情的說，盡情的聊，說的夠多了你就不會覺得那么介意了
2017-07-16 21:23:54
哎
謝謝
最近幾個月開始這樣的，很難過痛苦
網友第一
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就是想太多了，瞻前顧后。你嘗試一下，我就是很快走出來的
2017-07-16 21:27:52
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-16 21:28:39
我已經發展成社交恐懼了，感覺一切都那么麻煩
不想和人打交道，覺得很多人會別人有惡意
咨詢師許朝輝
你好
2017-07-16 21:31:34
網友第一
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社交時候內心放空，屏蔽雜音就百無禁忌了。我就是這樣做到的，我現在能真實和演戲間無縫切換。
2017-07-16 21:32:16
厲害
怎么放空呢
網友第一
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集中注意力只關注正在和你對話的人就好，其他的就當是空氣。
2017-07-16 21:37:42
網友天行九歌
我也和你一樣走不出來了
2017-07-16 21:38:33
我就關注了自己
咨詢師李錦云
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嗯，把心胸放開闊一些，順其自然為所當為。
2017-07-16 21:41:43
感覺很難啊
網友第一
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只能關注對方，除此之外就是褲子拉鏈開了也必須忘掉
2017-07-16 21:42:21
咨詢師李錦云
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我感覺嗯這可能和你的原生家庭有關系，你從小可能受到過漠視或者被否定。
2017-07-16 21:42:36
咨詢師李錦云
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如果可以的話，你可以和我一起去跟追根溯源，抽絲剝繭。然后逐步的嗯，慢慢來走出來。我這方面也做過一些。
2017-07-16 21:43:03
沒有啊，我家就我一個孩子，我是中心
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-16 21:43:35
咨詢師張杰
你好
2017-07-16 22:06:59
網友天行九歌
我也是因為事情卡住了
2017-07-17 02:07:56
