女 ??? 我是個大學生，一到晚上就會變得極其脆弱，情緒波動很大，白天很正常。從上大學開始，已經有兩年多了，懷疑自己心理有問題。 白天挺正常的，遇到啥事也不會很慌，至少不會哭。但是晚上就會胡思亂想，沒有的事也要想得有大問題，然后感到焦慮。或者是莫名其妙想一些很遙遠的事情，然后就會哭，會為自己各種事情感到難過。晚上悄悄哭已經是我的常態。 有時候晚上幻想自己跟男朋友感情出問題，然后哭的稀里嘩啦。有時候白天情緒不好，比如跟爸媽吵架了，就會想到很多關于家里的事，然后哭的稀里嘩啦。哦對，我是偷偷哭，沒有聲音，我舍友根本不知道。這是我從小養成的習慣，不想被別人看到我哭。 在這個問題開始的同時我有點變得社交恐懼，當然不是那么嚴重。就是，不會去主動社交，對一切社交活動感到厭煩，甚至看到身邊很會交朋友的人會反感。以前高中時還是個樂于交朋友的人，現在完全變了，如果沒有人主動接近我，我就不會去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠的友情。雖然有點社交恐懼，但是經常參加各種社團活動，喜歡做公益。 可能家庭對我的影響比較大，簡單來說，我的家庭就是，父親那邊的親戚重男輕女，我是個女生；小時候很粘媽媽，但是父母在企業工作，我從小學開始就跟父母隔著十萬八千里，在姨母家長大，但是姨母是個風風火火的人，比較兇，對我好，但遠遠不及我媽；時間長了，我跟父母也生疏了，有話跟朋友說，生病自己解決。（從高中開始基本就完全不跟父母交流了，更不要說跟姨母。） 我爸脾氣急躁，我也會跟他一樣，我媽是典型處女座，強迫癥、控制欲強，所以我、我爸跟我媽基本上每天都會因為一點小事吵起來。爸媽在我小時候吵架特別兇，有次差點離婚了，這些年也吵但是不那么嚴重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安無事。我媽就是想來就管，忘了就隨意。管的時候就掌控欲極強，不管的時候壓根不記得我。 高中時候我還善于交友，即使壓力再大也會出去跟朋友玩，那是我最快樂的時光。大學不是我理想的大學和專業，讓我在一開始就有些受打擊，但是慢慢我也在努力調整了。但是很多朋友，就這么錯過了，在大學我不喜歡交朋友還有一個原因就是總覺得不是志同道合，我融入不了。我覺得自己很需要朋友，但是高中的好朋友們都離我很遠，大學又沒有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化，一開始我會安慰自己，會想辦法讓自己振作。 但是現在情況愈發嚴重了，昨天晚上扣手機，跟男朋友聊我最近看的劇，吐槽了下婚內出軌的男人，男朋友覺得我總是看這些東西，說我看了就做沒必要的擔心。我聽完竟然情緒就崩了，開始了深夜胡思亂想，我覺得他不能理解我，我確實擔憂我未來的家庭，因為我不喜歡我自己的家庭，我覺得它讓我受到很多傷害，就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點才恢復情緒開始睡覺。 寫了這么多，就想知道，我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。

女,我24歲，有一個2歲的女兒和一個還在哺乳期的兒子。老公對我挺好的，但是很愛玩游戲，我總覺得他忽略了我和孩子，每次跟他說話時他總是看著手機我就非常的不耐煩，特別討厭他。我很怕黑、怕鬼，不敢關燈睡覺，不敢一個人睡覺，只要一閉上眼睛就覺得怕，感覺會有鬼什么的，有時候會看著房間的角落或電視劇什么的幻想恐怖的東西。還有就是我睡眠不好，晚上帶孩子本身就是睡不好了，可是白天就算是困了也不要睡覺，可能是因為只有我跟我兒子兩個人在家的關系吧。我不喜歡一個人呆著又喜歡一個人呆著，很矛盾，很多事情都很矛盾，總覺得別人做的不好，感覺看誰都不順眼，可是我只會跟老公說說，可是他又會覺得我煩，然后我又是會生氣。總覺得只有自己是對的，自己什么都懂，自己什么都會，可是又很在意別人的想法和眼光。經常自己一個人想很多，特別敏感，看見某個新聞說小孩怎么怎么樣了，或者其他人怎么怎么樣就感觸特別深，愛哭，確喜歡憋著哭。我很矛盾，總是說很多廢話，很啰嗦。17/8歲的時候會有點自殘傾向，不過最后會因為怕疼而停止。我網絡上查過神經衰弱的癥狀跟自己很像，還有恐懼癥，我總是怕東怕西的，走在路上怕被搶劫，呆在家里怕被入室搶劫，過馬路怕被車撞，膽子很小，很容易嚇到，總是想去看心理醫生，老是覺得自己有病。我到底是怎么了 (匿名)

女,15歲,我想我真的沒有病，但是負面情緒一直在吞噬我，在2019年我就很喜歡將自己封閉在房間，因為那個年紀的我真的很不懂事，做錯過很多事情，所以現在的爸爸媽媽都對我好冷漠，隨著時間的變化，我也在悄悄改變，變得聽話，變得沒有脾氣，無論是爸媽的自責還是關心。 一如既往的我習慣了不說話，飯桌上我會覺得自己是多余的一個，爸爸媽媽將他們的那份愛都偏心給了哥哥，笑容也給了哥哥，仿佛這些都在暗示我不該存在。 我變得壓抑，我不想出去玩，除了特殊時間，我覺得房間會給我一種安全感，每一天的夜晚都很痛苦，我會感到孤獨害怕甚至失控，心里的情緒總會在夜晚莫名爆發出來，然后一個人委屈小聲的哭泣，因為我知道，他們從未關心過我心理的問題，在2020年，我想過很多次自殺，我想離開他們，想離開這個冷漠的世界，但是我還是妥協了，因為我知道我的存在一定有價值。 2021年我開始變得更加自閉，我經歷了一段讓我特別痛苦的戀愛感情，我也沒辦法走出來，我每夜每晚都在哭，白天有時候也突然就會留下眼淚，我開始夜夜失眠，我想辦法讓自己入睡，我每個晚上我也感到特別累，但是我無法入睡，哪些壞情緒，因為戀愛感情給我產生了好大的陰影，我一直對這份感情懷恨在心，我變得討厭異性，開始討厭異性的接觸，也不敢再第二次戀愛了，因為真的很讓人痛苦。 每天的夜晚我都會心疼自己，每次哭都會很難呼吸，也特別無助。 我做夢流眼淚有四次，第一次做夢是朋友出車禍，第二次是不小心和爸媽吵架，第三次是和前任復合，第四次也是和前任復合 這四次做夢流下的淚水我特別清楚 我很多次都想過去醫院檢查，但是我覺得我沒有生病，我也許只是太過針對自己了，我不敢讓家人擔心，因為爸爸無數次對我說過：早點死了算了。 有一次是因為在客廳走路不小心，然后把手中的碗摔碎了，那個時候是在吃晚飯，爸爸就對我說了這句話：你死了算了啦， 還有一次是我連續五天沒有胃口，身體特別地累，下午兩點多我依舊沒起床，媽媽沖著我快點起床，爸爸又說了這句話：到時候睡死了，就死了算了。 其它還有很多次就不一一說了，他們的愛特別極端，我很多時候懷疑他們是否愛我，我也一直在苦惱，為什么不能像對哥哥那樣來對我，為什么我變得懂事他們也一樣冷漠，到底是為什么，我真的有那么差勁嗎?

女 在家的時候情緒低落，從來不對他們笑，因為之前我開朗的時候，他們總說我很廢，我很顛！ 有時候我自己一個人在房間里面，一邊哭一邊咬的肉，我把房間里面的窗簾合上，整個房間都是暗暗的！ 我在家很少話，我多次夢見我離家出走，夢見我得了抑郁癥！ 我總是靠墻睡，沒有安全感！ 父母雖然對我好，但是他們都對我好，有點很難讓我接受！ 父親是一家之主，我做不好的時候，他用命令的口氣來命令我，我很不喜歡，我很討厭！ 就像古代的家庭一樣，不給出去玩，要淑女，他們一點一點的要求我，他們有時候自己都做不到，命令我要做到！ 他們之前還說過不能讓我交朋友！ 近視都是手機害得，我多次跟他們解釋，那年我低頭看書寫作業，頭太低了，而且還是晚上沒有光，也在那里寫，那個學期我只能回四次家！ 他們不給我解釋，他們不與我好好的說話！ 從小被別人欺負，他們也不管，總是會說你不去打人家，人家怎么去打你？ 記得那是有個小孩打了我一巴掌，叫家長的時候我哥哥根本沒有生氣！ 在廣東和貴港的那些日子，我經歷了很多，也也變得很成熟了！ 可他們總是說我做也做不好，干也不干不好，總是很粗魯！ 我真的很想離開家，自己一個人過！ 有時候，哭得像個瘋子一樣！ 我總是在沒有人的地方哭來哭去，把自己的眼睛哭腫！ 總會對別人說我沒事，我沒事的，不用擔心我！ 我對待同學很陽光，一回到家就像變了一個人似的！ 我不知道我該怎么辦，我懷疑我在家的時候會得抑郁癥！ 總有一天我會被家里面的人逼瘋，我真的不知道該怎么辦！ (匿名)

女 很難說出來自己是怎么了，具體的表現，也不好說吧，畢竟自己這樣太久了，也分不清是不是正常的了。說說經常被家里說的幾件事吧。 容易受到驚嚇。正常的，不正常的，突然看到人，蟲子，或者隨便什么東西，突然聽到聲音，甚至，突然注意到了什么，都會讓自己不自覺的一顫，甚至叫出聲。經常在別人給我打招呼的時候，被嚇一跳，然后我的反應就會嚇別人一跳。哈，可能跟我爸天天說我的吧，神經，心理問題很大什么的。 情緒不穩定。沒有任何理由，就是，很突然，天氣，話語，音樂，什么都可能引起，或者，有理由？只是自己不忘記了。太多了，我也不記得當時自己到底想了什么，只記得那種難過的情緒。會哭，流淚，吸鼻子，但很少有哭的聲音，跟假的似的，哈哈。 冷漠。不知道別人是怎么看的，反正家里有時候會這樣評價我，仔細想想，好像的確似的。自己似乎沒有喜歡的事，物，沒有什么，覺得是值得自己留戀。平時看小說，但也是隔段時間就煩了起來，游戲也是，看視頻也是。沒有什么是自己從始至終都會喜歡的。笑起來就像假的，轉臉就會變了表情，覺得自己傻子一樣，上一秒笑的多開心啊，下一秒就可以恢復面無表情了。 不喜交流。不喜歡跟人待在一起，誰都不喜歡，說不出來什么感覺，就是，會很煩躁。只有自己待著才會安心。在家里也是，他們三個在客廳，我一個人待在陽臺或者房間，還喜歡把門關上，在宿舍也是要把簾子拉上，在一個相對封閉的環境里。有時候還覺得可以忍受，但有時候就，坐立不安，如坐針氈的那種感覺。在商場這種人多的地方，自己可能還好，但如果是和認識的人一起的，家人，同學，，就會更加難受，緊張。 說來好笑呢，小時候我好像還是一個有朋友會玩鬧的熊孩子吧，也不知道，什么時候變成了這樣。 很神奇，我居然說出來了不對，是寫出來了。 上次表姐帶我去醫院想去看醫生，一陣哭的，死活不愿意，據說是一臉防備抗拒，真奇怪。不愿意跟任何人交流關于自己情緒的一切，學校有心理咨詢室，想過去吧，但想想，也不知道要怎么說，算了吧。表姐問過我，是在害怕什么嗎，，哈，誰知道呢。

女 原來一直以為是膽小晚上不敢睡覺，慢慢長大了吧還是這樣，反而越大越不敢，晚上睡覺只要有聲響，再小我都必須睜眼，有時候總是在快睡著時候胡思亂想猛然睜眼，然后再睡 循環 從小到大只看過兩部鬼片 現在還記得 一部是筆仙 一部是京城81號 再沒有看過其他但是腦子里總胡思亂想 前段時間看了捉迷藏 秦海璐的那個角色讓我驚恐 總害怕有人要害我或者我下一秒說不定就不在了 這算是被害妄想癥嗎 大白天在家我都感到害怕 不知道算不算心理問題 父母離過婚 在我小時候離的 有沒有家庭的原因

女 我今年虛歲是17，可能有點心理疾病，想去檢查，但是我不知道怎么和爸媽講… 朋友圈旁敲側擊了一段時間他們也沒反應，不知道是沒看到還是假裝不知道… 家里有兩個妹妹，最小的那個大概三歲好像，我不太清楚她多大。我平時很喜歡她（最小那個），我知道這樣不對，但是我總是控制不住自己想欺負她…看見她被我惹哭覺得又開心又不忍…總之很糾結..平時脾氣陰晴不定，可能上一秒和爸媽聊得很開心下一秒就吵起來了，情緒不好時候覺得控制不住自己想摔東西或者欺負我妹妹（最小那個），心情很浮躁，發呆的時候經常想一些不太好的事情…偶爾有覺得就這樣死掉就好，然后幻想自己死掉后爸媽會不會很傷心。。沒辦法控制自己的情緒，經常因為一些小事就掉眼淚，覺得很少人能理解我。 我不知道怎么辦，但是我真的很想去醫院檢查，因為現在我沒辦法很確定這件事情…但是總覺得自己怪怪的… 我真的好想哭，我很容易掉眼淚，我也不想這樣，可是每次都忍不住。 我是美術生，四年級就開始接觸素描了。其實那個時候我真的很不喜歡這個，是爸媽壓著我去學的，學了這么多年其實并沒有好到哪去，在學校也只能排中等。所以我很不喜歡美術專業課，但是我爸媽每天都會拿畫畫說事，我真的一點都不想畫，可是我沒辦法，我真的很怕我爸，后來就不會了，只是畫，沒感覺喜歡，但是不會像以前那樣排斥了，不過能不畫我還是沒畫。 我經常和我爸媽吵架，而且吵得特別兇，我爸偶爾會打我，但是現在少了。我就覺得他們都特別不理解我，我真的很難受。情緒特別不穩定，昨天睡覺做了好幾個夢，睡覺都是半夢半醒的狀態。我只記得夢的內容很恐怖，但是想不太起來做了什么夢。只下意識覺得內容很恐怖，而且做了斷斷續續幾個夢，想不起來，但是又覺得這些夢很細思極恐，就本能害怕…我初中就開始失眠，總是等到很晚才能睡著。我現在明天就是睡覺，因為睡著了就能躲著我爸，我真的很怕他。 我不敢和身邊的人講，只和一個認識了九年的朋友和兩個比較要好的網友說，身邊的朋友我都不大信任，我不敢和他們講，特別是我的家人，我根本不敢開口。

女 老公總是不考慮我的感受，當著他家人面嘲笑我，婆婆也嘲笑我，甚至譏諷我。我對婆婆一直很好，他們也承認，就因我太老實總被欺，老公寧可把錢卡物給他弟媳也不給我，是偷著給。工資給我。我現在害怕去婆家。他弟媳能干，會說，也敢說，他弟疼媳婦，婆婆也向著，我老公也向著他弟媳。有時婆婆說的過分了，他弟會勸婆婆別那樣對我。我感覺自己很可憐我該怎么辦

沒有安全感，缺愛，孤單，緊張，焦慮，失眠，從小是送走被收養的，都34了，還單著，我怎么了？ (匿名)