給力心理
男 我好沒用，每次自己靜下來都被失落感圍繞，連自己的情緒都不能掌控，我真的好累，很多時候都喘不過氣，我想像以前一樣，我在努力，在改變，大概就是，一到晚上就翻來覆去的睡不著，控制不住的焦躁感以及心頭難耐的壓抑感，好像連呼吸都變得困難，就像一個被扼住了喉嚨失去思考能力的啞巴，腦子里什么都想不進去聽不進去也說不出口，只剩下一種沖動，一種自我毀滅的沖動我這種人大概就是，一個人沒法活下去了吧，我覺得我沒有那么快樂，總是會莫名其妙掉眼淚，然后心情崩潰。
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4條評論
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網友
北京招募心理咨詢室義工
2025-03-25 21:26:46
咨詢師王 宇
你好
2020-03-29 21:26:03
嗯
咨詢師谷子琦
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你好，讓自己放輕松一些，現在給自己的壓力太大了，影響到了你的睡眠和情緒。
2020-03-29 21:37:50
是抑郁癥？
