女,55歲,我今年55歲,有血壓高近20年?,F(xiàn)在每天緊張。恐懼。導(dǎo)致血壓吃藥不管用。一直不穩(wěn)。每天2個小時一量血壓。晚上睡不著覺。大腦里只想我得了這么多年高血壓。光吃藥。有副作用。傷害人體器官。我的生命快到盡頭了。整天害怕緊張。
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網(wǎng)友
心理咨詢不是想象中簡單
2025-03-26 14:59:08
您好老師
可以幫我一下嗎?
女,55歲,我今年55歲,有血壓高近20年?,F(xiàn)在每天緊張。恐懼。導(dǎo)致血壓吃藥不管用。一直不穩(wěn)。每天2個小時一量血壓。晚上睡不著覺。大腦里只想我得了這么多年高血壓。光吃藥。有副作用。傷害人體器官。我的生命快到盡頭了。整天害怕緊張。

咨詢師黃利瓊
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你好,有沒有試過心理疏導(dǎo)或者自己做過深呼吸放松訓(xùn)練之類的調(diào)節(jié)呢?另外你的生活狀態(tài)是怎樣的,建議具體深入交流,從焦慮血壓高,血壓高焦慮這樣的惡性循中突破出來
2020-03-28 07:17:32
可能和最近這個疫情有關(guān)