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20734031

159天前在線

2024-01-13 04:09:19

抱抱TA 回復(fù)

男,47歲,才40歲就高血壓了，要吃藥，很焦慮。其實就是失眠后查一下血壓，175---112低壓，后來去急診拿藥吃，，，，以后怎么辦？

16個擁抱 26條評論 361次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師二級工作總結(jié)在校生

2025-04-04 14:03:29

咨詢師AI心

0 您好，我能理解您的焦慮和擔(dān)心。高血壓是一種常見的慢性病，適當(dāng)?shù)乃幬锟刂坪妥晕艺{(diào)理可以有效地管理這個問題。首先，請繼續(xù)按照醫(yī)生的建議定期服用藥物并定期測量血壓。其次，改變生活方式也是重要的一步，包括保持良好的飲食習(xí)慣（低鹽、低脂肪）、保持適度的運動和規(guī)律的睡眠。控制壓力也是非常重要的，有助于你更好的應(yīng)對失眠問題。如果你的焦慮和失眠的問題持續(xù)存在，你可能需要找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢。祝您健康！

2024-01-13 04:09:53

想來這里解壓

咨詢師王曉光

0 其實你這種焦慮情緒比高血壓帶給你的傷害更大。

2024-01-13 04:15:12

我知道，

傾聽者傾聽達人~格兒??

你所說的失眠是偶爾還是經(jīng)常?

2024-01-13 04:18:08

傾聽者傾聽達人~格兒??

傾聽達人~格兒??送了一個擁抱

2024-01-13 04:18:25

我老婆隔幾天就在上班時間買幾十到一百左右的東西，沒拿回家來，我現(xiàn)在不知道怎么樣處理？搞到昨晚失眠了，

上班前買的，每次就會提前出門

不知道怎么樣開口問這個點事情，每次都是看到微信帳單才知道

各位老師幫幫忙分析一下，

送了一個擁抱

傾聽者馨怡（情感修復(fù)）

0 你好，需要交流一下，看來這個困惑讓你很焦慮

2024-01-13 05:27:00

傾聽者馨怡（情感修復(fù)）

手機對你是公開的對吧

2024-01-13 05:27:47

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-01-13 05:32:26

咨詢師王宇

你好

2024-01-13 06:00:03

傾聽者擺渡@情感分析

擺渡@情感分析送了一個擁抱

2024-01-13 06:02:50

傾聽者明成??心理

0 您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。

2024-01-13 06:03:55

傾聽者心靈驛站

心靈驛站送了一個擁抱

2024-01-13 06:25:06

傾聽者心靈驛站

0 高血壓有很多因素，比如生物學(xué)因素，生活環(huán)境的影響，家庭關(guān)系，情緒等等。要針對具體的原因去針對性的處理，而在早期要規(guī)律的服藥，把血壓控制在一個穩(wěn)定的水平，最好在135 /85以下，盡量不要超過140 /90。從你的文字描述看到你對妻子買東西，而且沒有把東西拿回家里。想問而又沒問。似乎在糾結(jié)從哪兒問起，怎樣開口。不知道我這樣理解對不對。

2024-01-13 06:30:16

傾聽者馬老師

馬老師送了一個擁抱

2024-01-13 06:50:16

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-01-13 07:05:52

傾聽者高興

你好

2024-01-13 07:06:07

傾聽者心向暖陽

0 老婆為什么背著你購物？背后的真相是什么？

2024-01-13 07:28:32

傾聽者心向暖陽

0 如果事先和你說要購物，你會是什么樣的反應(yīng)？

2024-01-13 07:29:21

傾聽者明遠心理

先疏導(dǎo)情緒，再面對問題

2024-01-13 08:15:42

傾聽者安·身心健康管理

0 你要加強鍛煉，高血壓就是血液循環(huán)問題，我是做身心健康管理，心理教育的，身心一體，對這方面有些了解，需要的話及時與我聯(lián)系

2024-01-13 08:28:54

傾聽者安·身心健康管理

心理療愈

2024-01-13 08:29:14

咨詢師王彩榮

0 血壓很生理有關(guān)也跟心理有關(guān)，可以聽醫(yī)生建議，看這是偶發(fā)的還是病理性的，現(xiàn)在生活條件好，高血壓的很多，常年吃藥的也很多，多注意。另一方面壓力大，焦慮也會讓血壓升高，如果長期焦慮可能形成身體記憶。可以做心理咨詢

2024-01-13 08:54:51

傾聽者美七

美七送了一個擁抱

2024-01-13 09:13:01

網(wǎng)友問天

問天送了一個擁抱

2024-01-13 09:15:08

網(wǎng)友問天

0 根據(jù)最新的研究結(jié)果，新血壓標(biāo)準(zhǔn)對正常血壓的定義進行了調(diào)整。新標(biāo)準(zhǔn)將正常血壓范圍調(diào)整為1****0/8****g。這意味著，對于高血壓的診斷，收縮壓應(yīng)大于1****g或舒張壓大于8****g。同時，對于高血壓患者的控制目標(biāo)，新標(biāo)準(zhǔn)建議將血壓控制在130/8****g以下。

2024-01-13 09:18:16

傾聽者通達心理

0 你只是突然才發(fā)現(xiàn)的血壓高，也許是近期焦慮導(dǎo)致的暫時的失眠和血壓增高，當(dāng)你的情緒調(diào)整好以后，也許會降了下來，不必過于焦慮，即使真的血壓高了，我們平時注意一些，也沒有什么大不了的，注意生活規(guī)律，調(diào)整好興趣愛好，每天生活的健康快樂就好！

2024-01-13 09:59:23