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女 19歲，大一，密集恐懼癥，初中我就對這方面稍微有點(diǎn)感覺，但是不太嚴(yán)重（可能是接觸的這方面的東西少的緣故），高中的時(shí)候正式發(fā)現(xiàn)對那種密密麻麻的東西有不適感，看到的時(shí)候控制不住自己的身體會跺腳，錘東西，有時(shí)候甚至想砸東西，最近上組胚課，課件上的圖片引起了我的不適，然后有同學(xué)說讓我多看看這方面的圖讓我習(xí)慣了就好了，她給我發(fā)了蓮蓬圖，空手指等一些合成圖，引起了我的強(qiáng)烈不適，甚至快要昏厥。我真的想要擺脫這種困擾，但是不想用藥物。
0個(gè)擁抱
8條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢室工商登記注冊
2025-03-15 10:27:49
咨詢師王金玲
你好
2020-03-27 19:40:10
你好
咨詢師谷子琦
0
您好，您朋友想幫助您，但是刺激太大了，建議最開始用您能接受，只有一點(diǎn)點(diǎn)害怕的事物作為刺激物。然后逐漸提高等級。
2020-03-27 19:42:59
但是刺激已經(jīng)造成了
我現(xiàn)在對這些東西的不適感很強(qiáng)
咨詢師許文慧
你好！
2020-03-27 20:18:08
網(wǎng)友溯洄從之
0
上面那個(gè)方法可以的。你先試試。用稍微有一點(diǎn)點(diǎn)密集的。在慢慢適應(yīng)。
2020-03-27 20:22:26
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-03-27 20:30:04
入駐協(xié)議
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