女 我有密集恐懼癥，我記得小時候，我在竹林里玩，我一只手捏了一根細小一點的竹子，結果手上全是血，可是我又沒受傷，一看竹子，上面全是密密麻麻的黑色小蟲子，長得像蜘蛛，被我捏得全是血，我當時嚇得哭，回家用肥皂洗了一遍又一遍，后來我們班心理老師給我們講心理問題，給我們看了一張密集圖，我嚇暈，被送往醫院。。。求解答

女,16歲,在網上百度，是社交恐懼癥？這癥狀有6年了吧，現在壓力大，好像有點嚴重了。 去食堂吃飯害怕，吃飯時桌子對面坐了人會手抖，有的時候會覺得走不動了，太僵硬了，咬著牙堅持下去，回到教室很累 有的時候太害怕了，一天都不去吃飯，什么也不吃 在外面走路僵硬，注意力全集中在走路上，分神會拌腳，手也不知道怎么擺動，太苦惱太難受了 在上課時，也是僵硬的坐在座位上，有時要看黑板，我就一直低著頭，一動也不動，很僵硬，要廢好大力氣把頭抬起來，等到結束時，又很廢勁的把頭慢慢低下去 還有的時候，我知道要抬頭，但我控制不住自己就僵在那里，我想動，想抬起來，就是抬不起，真的是動不了，當時真的很害怕55555~ 不知道為什么這么能哭，上課上著上著就哭了，睡覺也哭，晚上回家躲被窩哭 和別人說話很想說大點聲，但是就是沒力氣 睡覺時要搖頭才能睡著，別人問我為什么要搖頭，呵呵 有過好幾次想用頭撞墻，都控制住了因為這樣我就在班上不正常了，但是頭會不自主的亂動，就像突然被嚇著一樣 還有幾次真的是快要崩潰了，右手臂一直在抖，然后我用手去扳筆，全身都在抖，真的不知道怎么辦，害怕自己不受控制會發瘋 我媽帶我去買衣服時，導購員給我試衣，特別排斥，只想逃，腦子嗡嗡一片 喜歡用手去掐手臂，會清醒一點，很爽..有點依賴 天天都活在恐懼里，出門怕，上廁所怕，去食堂怕，下課怕，和別人說話怕，好煩啊啊啊啊啊 睡覺時腦海里總會出現一種聲音你真是垃圾，你怎么還不去死啊，去死去死去死。。。真的很煩，我一點都不想這樣啊 怎么辦 (匿名)

女 密集恐懼癥，腦子里密密麻麻的，全都是亂七八糟的東西，明知道很害怕，還愛看的很，暈死了都快 (匿名)

女 密集恐懼癥感覺有點嚴重，就是看到那些密密麻麻的東西就會起雞皮疙瘩，起碼也要幾分鐘才退，想一想就會頭皮發麻

女,從初中起我就有密集恐懼癥，我該怎么辦？現在看到有一點密集的東西就受不了 (匿名)

男 有密集恐懼癥，找你高中畢業以來做什么事情都不能集中精神，不論學習還是工作，現在大二，感覺每件事都在想別人會不會喜歡，過分考慮別人感受，對異性沒什么感覺，當然，對同性也是。喜歡有沒人的街道巷子之類的，感覺會很輕松

女 密集恐懼癥，怕黑，恐懼蟲子，惡心之類的東西，嚴重時會感覺很崩潰。 (匿名)

女 每次一逛街，十幾分鐘后就感到自己控制不了手腳，到了人多的地方更艱難，頭暈目迷，眼里發脹，到店鋪一和人說話或者坐下來就坐立不安，好怕自己開始老毛病發抖，左顧右盼的，坐立不安，焦躁的樣子嚇到別人，每次都似乎聽到有人罵我，雖然我不能判斷是不是幻聽，現在快高一了，可能初中兩年里老是被人欺負，學習本來可以一中考也是一緊張呼吸困難，溺死感，顫抖，嚴重頭也抖，怕別人嚇到搞的自己也好害怕。 (匿名)

女 媽媽跟我說話時，總感到很煩，不管說的話是好還是不好，總是想要去讓他不開心，但對爸爸卻不一樣， (匿名)

女 天天沒有心思上課，只想玩手機，媽媽動不動打我說我玩手機，和爸爸吵架了還撒氣到別人身上，我真的很煩，我想知道怎么才能注意力集中，認真學習 (匿名)