給力心理
女 19歲，大一，密集恐懼癥，初中我就對這方面稍微有點感覺，但是不太嚴重（可能是接觸的這方面的東西少的緣故），高中的時候正式發現對那種密密麻麻的東西有不適感，看到的時候控制不住自己的身體會跺腳，錘東西，有時候甚至想砸東西，最近上組胚課，課件上的圖片引起了我的不適，然后有同學說讓我多看看這方面的圖讓我習慣了就好了，她給我發了蓮蓬圖，空手指等一些合成圖，引起了我的強烈不適，甚至快要昏厥。我真的想要擺脫這種困擾，但是不想用藥物。
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8條評論
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網友
心理咨詢室工商登記注冊
2025-03-28 00:15:16
咨詢師王金玲
你好
2020-03-27 19:40:10
你好
咨詢師谷子琦
0
您好，您朋友想幫助您，但是刺激太大了，建議最開始用您能接受，只有一點點害怕的事物作為刺激物。然后逐漸提高等級。
2020-03-27 19:42:59
但是刺激已經造成了
我現在對這些東西的不適感很強
咨詢師許文慧
你好！
2020-03-27 20:18:08
網友溯洄從之
0
上面那個方法可以的。你先試試。用稍微有一點點密集的。在慢慢適應。
2020-03-27 20:22:26
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-27 20:30:04
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