女,17歲,我總是自殘，很在意別人看法，非常敏感，對特定環境極其恐懼，心里很不安，腦子里很亂的時候總有個聲音在喊叫，很難受，容易想哭，情緒不好的時候做事沒有任何動力，速度也會減慢很多，總覺得別人在議論我，總覺得別人嫌棄我，選擇困難，難以抉擇，記憶力下降，想去死，但又知道不能死，知道還有人愛我，但他們的愛不能救我 情緒不好的時候，呼吸不自主的會稍微加快 但持續時間不定，總是反復 不想讓家里人知道我的這些情況，沒有去醫院看過，平時在人前可以保持良好的社交，給別人一種“我很開心”的表現，但這段時間以來，我在他們面前也慢慢裝不下去了，也不是不高興，但就是情緒很低落，沒有辦法控制 腦子里總有個聲音亂喊，我看見“她”在一個玻璃門的房間里大喊大叫，在地上滾來滾去，很痛苦，或者很癲狂的笑，哭。我也很痛苦，心里很焦慮，也不知道該怎么辦好了…… (匿名)

女 自卑，不敢出門，不敢見人，除了家人都不敢，熟人也不敢，總覺得自己比不上他人，嫉妒心又很強，見不得別人好，總愛與人發生沖突，但是只敢跟那種脾氣好的人這樣，厭學，不敢去上學，也不想上學，別人跟我親近一點我看見的全是她的缺點，很討厭她，想折磨她，打她，用刀割她，我跟所有人都鬧掰了，都是我主動挑事，讓他們遠離我，我很容易受到傷害，不想我的朋友還有別的朋友，我在別人背后說壞話，那是我在學校經常看見的人，也被她看見了，在網上發的動態。不愿意出門，所以經常一個人在家，白天晚上都一樣，我不敢自己單獨睡覺，十三歲了，還跟外婆睡，很可恥，我自己睡很難睡著，很早就醒，而且總感覺會有鬼突然冒出來，會有人突然破門而入，在外面總害怕被跟蹤，總覺得被跟蹤，在家總感覺被監視了，感覺家里有隱藏攝像頭，很害怕。自殘，心情不好就那刀割或者拿針劃，去年八月份是自殘吸引老師注意，十二月份拿圓規劃，很多疤子，這個月是做給同學看，一月開始，心情一有一點不好就用刀割，割出血，留下疤子，不希望家人和同學看見，家人看見會擔心，同學看見會覺得我是異類，二月份刀被扔了，我買來一次性針管劃自己，五六歲的時候無緣無故心慌，惡心想吐送急診過……

我一看到刀就很興奮，這是在我自殘之后。 我覺得我的精神和心理上可能是除了問題。我很討厭自己，覺得自己很沒用。 同時，我也很討厭，甚至厭恨自己的家人和身邊的人?？墒菂s一遍又一遍的求著自己:你不可以恨他們，你不可以恨他們。 我這個情況持續了快兩個月。告訴家人大概一個月多了。 他們說會帶我去看，可是卻遲遲不肯帶我去。 我心里就很煩躁，厭恨。 前兩天我看了他們的聊天記錄，有一瞬間是被感動了，因為他們正在給我找醫生。 我盡力的控制住自己的情緒，可是該來了還是回來，每一次下午都會感覺生不如死。 那種很強烈的無聊，乏味感襲來的時候，我不知道自己該干什么。就是很難受。 然后就會想自殘，或者是自殺之類的事情。 但是我頂多會割自己幾刀子，見見血。 我的記性比以前差了很多。 有時候會拿拳頭打墻，然后疼痛感襲來的時候就會很興奮。 我每天都不開心，是真的開心不起來。 我會因為一件小事就想發脾氣，但是被我給憋回去了。 而且覺得時間過得異常的慢，但是有的時候又會覺得時間過得很快。

女 女，14周歲。 我就是不知道為什么，每次我父母一不相信我或是說讓我感到很扎心的話（類似那種冷言冷語），我情緒就會很激動，需要自殘來發泄 。但我怕痛，但還是要自殘，用刀片劃出血痕才能平復情緒。（ps:我小時候缺少父愛母愛） 我是那種自卑，很缺安全感的。有時候只要一自卑，我就會開始喪，然后就覺得自己很沒用，又想要自殘。 而且我笑得不真實，表面上是在笑，但我一點都不開心。有時候我也不知道為什么難過。我想過要死，但我沒那個勇氣。 之前還能自己躲被窩里哭、發泄，現在我哭不出來了…… 我有時候甚至還覺得別人都在討厭我，議論我，說一些我不好的話…… 誰能告訴我這是什么情況嗎？我該怎么辦？ (匿名)

女,14歲,我是一名14歲的初中生，我感覺我的心理出了點問題。 我不知道為什么很容易哭泣，興趣也減少了很多，不想吃飯，不想外出，不想交談，每次出門就感到空氣很難呼吸，心跳很快頭暈想吐，感覺每走一步都搖搖欲墜。 難過，憤怒，無助等情緒的時候我會把這些情緒都藏在心里，用自殘發泄，用頭撞墻，用美工刀劃自己的手腕。有時候突然間，就感覺心跳加快，呼吸有點跟不上，很難受，頭很痛。很多時候早上我都會驚醒。 我心里常常有兩個念頭，讓別人去死或者我去死，我覺得自己很沒用，什么都做不好。有的時候往高處看下去，腦子里就會有一種想跳下去的想法。 我希望我去死，感覺一切都是我的錯，我就是個累贅。我希望所有人都去死，不想聽到任何人的聲音，不想看到他們的笑臉，感覺他們做任何事都是虛假的。 我的母親經常用語言暴力的手段教育我，我的父親總喜歡用他所謂的道理來教育我。我不想和他們說，他們不會改的。我不想看見他們，我甚至有希望他們去死的想法，我幻想過拿刀一刀一刀捅在他們身的樣子，我總把我自己關在房間。他們把我養大，我卻希望他們去死，果然還是我應該去死。我常常想著如果沒有了我，他們會不會過得更好？ (匿名)

女,18歲,女，十八歲，初中因為外貌被嘲笑，開始變得自卑，敏感，害怕別人的目光。自殘過，想結束生命，但由于作為女兒的責任，一直沒敢自殺，卻還是一直希望出意外死亡能給父母補償些錢給他們養老。在人前還是開開心心的樣子，但好像并沒有很開心。感覺自己什么都不會，太差勁了，很討厭自己，很羨慕那些優秀的人，經常因為覺得自己不夠優秀哭，有時候還會打自己耳光或著掐自己勒自己。很容易因為別人的眼神，動作，語言而思考是不是自己哪里做的不好讓他們討厭了。很害怕自己一直這樣失敗下去，想變好，卻總是受到困難就退縮。想讓他們知道我很難過，但也不敢發朋友圈或者找人傾訴，怕別人表面安慰卻背地說我矯情，事兒多，煩人……也越來越暴躁，明明很小的事情，但就是覺得要生氣，生完氣又覺得不應該，懊惱。沒耐心，不想給別人帶來麻煩，也討厭別人給我帶來麻煩。洗澡或者干什么就會想會不會哪個地方有監控……經常很久才能睡著，幾乎每天都會做夢。記憶力越來越差。胃也不好，經常吃完稍微放了些油的飯菜就覺得惡心反胃。有時候心理告訴自己要努力，但有時候又總想放棄覺得沒有意義，想去死，但是因為家人又不得不堅持，然后就哭……反反復復這樣真的好煩！覺得沒人懂我，能幫助我，我好害怕以后就要一個人這樣下去了，好難熬啊，我該怎么辦??？ (匿名)

女 我是03年的，從小父母之間的關系就不太好。他們在我四年級的時候離婚了。我從小就經受校園暴力，同學看我老實巴交的就經常欺辱我。后來上初中以后我到了另一個城市寄居在親戚家，無人理解我。同學老師家人給予我的都是精神上的打擊。我感到害怕，漸漸的我開始自殘，變得極其焦慮，易怒。有時候甚至會出幻覺，想傷害他人，但是我相信我還是原來那個善良的我，所以我一直通過傷害自己的方式來讓自己冷靜，因為我不想傷害我身邊任何一個人，所有痛苦只想自己一個人承受。 請問我這是怎么了？我感到越來越害怕… (匿名)

女 我覺得我已經慢慢的不適應我的生活了。我開始有自殘，和死的欲望。我好討厭我自己，玩無法走出這我捉摸不透的生活了。 在年前我很開心的，可是在2月份之后，我開始墮落，我的媽媽她很討厭我，如果我說錯一句話，她就會打我，還有語言暴力，她讓我去死，每次都這樣。比如上網課的作業沒寫，她就打我，罵我，讓我快點死，死早一點，她就輕松了。我快要承受不住了。 (匿名)

男,22歲,時常感到自卑，原因，長相，學歷，家庭收入，很難克服自卑心理

孩子三年級，學習成績班級倒數。在家不會自己做功課，基本要10分鐘催一次，還經常說謊，什么都是好好好，結果什么都沒有?？吹剿?，心里就忍不住要發脾氣，覺得這個家呆不下去了，吃不好、睡不著，想離婚，眼不見為凈，又發現自己沒這個勇氣走出這一步，整個人急奇矛盾，工作也經常犯錯，不想回家，后悔結婚，后悔生孩子。 (匿名)