給力心理
如何從心理上戒掉 手淫的習(xí)慣 這個(gè)習(xí)慣都好幾年了 每次想戒 但是每次都忍不住去看 去想
0個(gè)擁抱
15條評(píng)論
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網(wǎng)友
青島七醫(yī)心理咨詢電話
2025-03-27 23:56:56
咨詢師徐惠泉
你多大？為什要戒掉呢？
2020-03-27 17:30:02
網(wǎng)友
點(diǎn)我頭像聊聊你的問題
2020-03-27 17:30:16
29 不想擁有這個(gè)習(xí)慣 感覺很麻煩
網(wǎng)友
你是男生還是女生呢
2020-03-27 17:32:12
咨詢師王金波
您好
2020-03-27 17:32:26
咨詢師徐惠泉
你結(jié)婚了嗎
2020-03-27 17:33:43
咨詢師徐惠泉
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如果你覺得手淫對(duì)你生活有很大影響，建議通過心理咨詢分析調(diào)整，是可以有很好效果的
2020-03-27 17:34:43
男生 結(jié)婚了
網(wǎng)友淚痕
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手淫不是病，但如果天天手淫次數(shù)過頻會(huì)造成心里生理健康自卑方面問題，對(duì)工作學(xué)習(xí)社交造成嚴(yán)重影響，建議一個(gè)月1至2次為正常，平常少接觸不健康的圖片視頻，多參加社交活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移視線，讓自己忙起來去工作做事，切記問題的嚴(yán)重性，要有決心和毅力去改變。
2020-03-27 17:38:15
對(duì)我自己有很大影響 讓我無法 集中精神去學(xué)習(xí) 去工作 去娛樂
我現(xiàn)在就是無法控制自己不去接觸 不健康的視頻 或圖片
網(wǎng)友淚痕
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如果不改變對(duì)生理造成疾病對(duì)婚姻幸福造成傷害。
2020-03-27 17:41:37
現(xiàn)在就是在想著 如何去改變 這種狀態(tài)
網(wǎng)友淚痕
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想改變要科學(xué)去了解性方面知識(shí)，這個(gè)隱私問題需要正面去先了解，讓那種神密感得到破解。
2020-03-27 17:46:29
咨詢師歷博博
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您好，或許是大腦里已經(jīng)形成自動(dòng)化的反應(yīng)，很多時(shí)候不受您的意識(shí)控制了，如果靠自己的力量無法擺脫，可以由咨詢師協(xié)助您，分步驟、有計(jì)劃的戒斷。點(diǎn)擊我的頭像可以詳細(xì)交流。
2020-03-27 19:05:48
