男 總是焦慮不安，感覺身邊的人都遠離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見不敢見。見了之后女方懷疑我抑郁，導致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無力。由于三年前生病住院，堅決和女朋友分了手，現在還在后悔。還有就是總擔心這擔心那，感覺對不起父母，對不起愛我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來。

男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會想很多后果，別人的一句話我可能就會想很多，網絡上挺能說。現實中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個人關在一個屋子里。不和外界接觸，做了幾個工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊

女 我常常感到暴躁焦慮，晚上睡不著覺，在情緒上控制不住自己，明明知道有些事不對，可還是忍不住的去做，在一些事上，我覺得我很委屈，但是我還得受別人的指責，好像所有錯都在我，全是我的不對。我不喜歡熱鬧，但是又特別害怕一個人呆著，在朋友面前我表現的開朗樂觀大方幽默，在家人面前也是這樣，因為我不想讓他們覺得我身上的負能量太大…… (匿名)

最近總是想哭，總是覺得心里很難過，害怕未來。不想過明天，害怕爸媽變老。而且我是同性戀。我不想結婚，想想就覺得內心崩潰。但又怕父母難過。順從父母結婚。可是我真的不敢想那種生活，我真的會瘋的，可是要跟他們坦白，爭取。我真的不想傷害他們。我沒有什么特別喜歡的東西。心情不好的時候。總喜歡裝成若無其事的樣子。我覺得我跟精神分裂一樣，人前陽光開朗。人后抑郁，崩潰。最近情緒波動總感覺很大，整天乏力。覺得沒有精神，喜歡發呆。現在覺得活著沒有意義，沒有目標。又不想死。我承認我懦弱，真的是害怕死。我不知道我是怎么了。很迷茫啊 (匿名)

女 越來越情緒化，容易暴躁，有時候會想如果死掉會不會更好，又沒那個勇氣，對男朋友有依賴，感覺是很嚴重的依賴，但又不想表達出來，他最近很忙，我都會裝作不在乎，心里又害怕他會離開我，情緒上調節不好自己，總是覺得很累，特別容易在晚上崩潰，每次都會跟自己講道理，想往好的方面想，但感覺就是想不通，有時候一句話就可以刺激到我，心情就會整天低落，心里全是負面情緒，全靠自己死扛，有時候在想是不是抑郁癥，內心太壓抑了 (匿名)

女 我變得越來越焦慮，一點不順心就想發脾氣，總覺得自己很委屈，腦子里一得空就胡思亂想一些過去不好的事情，比如和誰誰吵架啦 明知是一些沒有意義的事情 有時和老公 親人吵架后就想用死來報復他們 有時還會擔心人類會消失 有時看到熱鍋子會擔心熱水會燙到孩子 我覺得我得病了 可是沒有人為我著急 我的心率是100我覺得和我的焦慮有關系 如果說我有心里問題 這和我年少時的家庭有很大關系 我從小生活在一個有家暴的家庭 幫我分析一下我的心理，有什么好的解決辦法 我不想這么下去了 我需要一個專業的老師 發“你好”的我看不到你的水平 就不要發了

女,21歲,最近出現一些問題導致我暴食癥很嚴重，容易情緒化，經常半夜會偷偷哭，或者平日一點小事就會想哭，經常會認為這些事都是因為我的不好形成的，對自己也嚴重缺乏自信，感覺每一天都很乏味，沒有值得開心的事情。我在想會不會因為是最近男友的影響，可能因為他性格的原因，從來不會說愛我想我這些話，也并沒有確認關系，所以我每天陷入深深的不安全感和猜疑中，雖然在一起的時候他對我很好，可是我覺得跟他在一起我感覺特別的委屈，我以前是個很驕傲的人現在卻越來越自卑，從來也不會去跟他發脾氣或者傾訴什么，怕他覺得我事多或者小題大做，有事情或者情緒都是我自己默默承受，他提議來看望我我也是盡量不麻煩他，從不會去要求，有事耽擱也從來不會責怪。但是我覺得我并不是有多喜歡他，因為有時候想起來我居然對他也沒有多大興趣了，越來越怕接他電話覺得是種負擔，而且他也并不是我喜歡的類型，當初也只是因為一時興起和傲氣覺得他跟別人不一樣很有挑戰才想去接近他，有時候覺得沒有他也挺好的。而且感覺最近什么都提不上興致，也不會去想跟人傾訴，所以越來越壓抑。我測試了很多個抑郁癥測試，都說我有中、重度的抑郁癥，請問我真的是抑郁癥嗎，需要去醫院治療嗎？感謝專家解答！謝謝！ (匿名)

男 從初中開始就知道自己有抑郁癥，翻開那時候的日記幾乎沒有一天是開心的，現在出來畢業了，好累的工作，好累的生活，朋友極少，對時間相當敏感，白天還好，晚上一個人總是害怕孤獨。25歲了，別說戀愛了，都沒和任何女生牽過手………

男 最近發現易怒！有毀壞東西的傾向但不是成心但確實有意，還有點后悔也能認識到自己的錯誤也害怕這樣可矛盾可顧慮！ (匿名)