鯤說 20162天前在線
2020-03-24 23:16:22
抱抱TA 回復
女 壓力太大了,對家里,對學習,對自己,都很無奈
0個擁抱 5條評論 326次閱讀
網友
山西心理咨詢師成績查詢官網
2025-03-15 22:10:18
咨詢師張杰
你好
2020-03-24 23:18:46
咨詢師王金波
您好
2020-03-24 23:21:36
網友溯洄從之
沒關系。要放輕松。
2020-03-24 23:31:14
咨詢師王金玲
0 你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-25 08:35:44
咨詢師王金波
0 您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-03-25 08:36:15
心理論壇
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家里哥哥比我大五年,我23歲,快24了,哥哥已經沒有工作4~5年,母親比較樂觀,可以看得開;父親屬于僅僅于懷的那種性格,很看不開,喜歡亂想,導致身體又不好,家里其實不太融洽,家里是原生家庭,父母也沒很多的學習背景,我上班很努力,但是內心很壓抑,我覺得父親把壓力轉移到我身上去了,回到家里脾氣我不喜歡說太多話,喜歡被關在房間里面,工作上的事情從來不會在家里說太多,隨著年齡的增長,父母年紀也大了,我一直都是報喜不報憂的,之前的工作做的很不開心,跟父母提過想過離職,但是父母很反對,說有什么五險一金就要很穩定,女孩子好好找個人就嫁出去,但是我一點都不認同這個觀念,我覺得自己的觀點和父母的很不一樣,我自從出來工作之后一直承受在父親給我的壓力,他一直在灌輸自己的概念給孩子,我內心不認同,我父親脾氣不好,所以導致我這幾年在家都是不說話的,真的不想說,但是我同時很孝順,哥哥不工作我經濟壓力也很大,家里一要買什么東西我都是要出錢的,父母老了容易生病,我也要負責,所以內心一直很壓抑,很難受,只有一直逼自己努力學習去改善我自己的生活,起碼我工作做好了有了一定的回報我自己的生活我想買什么我自己喜歡的就可以買。,但是有時候覺得活著很沒意思,以上,請醫生初步判斷下我抑郁的程度,感謝
1個擁抱 20條評論 506次閱讀 2146天前
女 我今年13歲,特別自卑,也很怕別人用怪異的眼光一直盯著我看,早些年的時候,特別喜歡用刀割自己的手指頭,或者撕紙,感覺很解壓。一直都喜歡還好,可是時間越來越長,導致我對自己畫的畫完全沒有了信心,看見別人的畫的時候,就特別想把自己畫給撕了。我討厭爸爸把我的優秀畫作展示給別人看,不知道為什么那樣會使我異常自卑,因為我總覺得我是一個失敗的人,媽媽總說我笨,爸爸有時候也罵我,我考試的時候,我不說他們永遠都不會知道,而我的哥哥他們卻那么上心,難道因為我哥哥要高考了就只關心他嗎,我把問題提出來,媽媽卻罵我白眼狼,爸爸說我自私。我也想獲得一下他們的鼓勵啊,哪怕就一句都好,數學考好了他們永遠都不相信,他們說我就是沒用,還愛哭,也嫁不出去,他們說過那些惡毒的話他們永遠不會記得,只有我那么在意。我睡眠質量不好,食欲不佳,整個年過去了,我一點也沒胖(我一直很瘦,我的胃有問題,長時間都要去吃藥,因為胃痛,每次我都特別焦躁)我其實很想死了,五年級就有這個想法了,上次和媽媽吵架,我這么和她說了,她就罵我你死吧你死吧,你本來就不該活著,是啊,我覺得她說的沒問題啊,我活著就是浪費空氣,她說就是因為生了我家里才變窮的,那就不要生我啊,如今我的想法這么過分,看著小時候無憂無慮的自己,我多么希望我就死在那個時候。我自卑,我不想要物質上的東西,我只想要一句真誠的夸贊,難道我真的很沒用嗎,為什么他們從不用欣慰的眼光看看我,我也想要那個叫做真正的愛的東西啊,可是現在,我覺得,死了,就解脫了吧,那個世界,不需要爸爸媽媽,不需要鼓勵,不需要為了胃而暴躁,不需要拿獎討好他們,也不需要自卑這個東西。我討厭我自己,很討厭。請問,我是抑郁癥患者嗎。(我只是想確認一下,我覺得百度有點不靠譜,謝謝!)
0個擁抱 14條評論 706次閱讀 1816天前

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