女上學(xué)學(xué)習(xí)壓力太大，然而并沒有任何人給我施加什么壓力，自己也覺得不應(yīng)該，可是一直就是壓力很大

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獲得公益心：

王曉光
你對(duì)自己的要求高，就會(huì)有壓力。學(xué)會(huì)放松一些。
匿名
但是給自己的真的不是什么大目標(biāo)，高中的班級(jí)分層次，我只是不想從這個(gè)層次掉下去而已
王曉光
那不也是一種要求嗎？
潘錦琴
你好
匿名
但是現(xiàn)在給我自己的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過本該有的壓力，其實(shí)很容易
匿名
您好
王曉光
你不想從這個(gè)層次掉下去，你就需要努力，也相信你一定會(huì)努力的，但即便如此，你仍然有擔(dān)心掉下去的可能，這種擔(dān)心就是一種壓力，就是一種焦慮。
王金波
您好
王曉光
適度的壓力是好事，他是人積極向上的一種動(dòng)力。只是凡事有度，壓力太大，可能就把自己壓垮了。
潘錦琴
如果自己承受不住了建議找學(xué)校的心理老師或者在平臺(tái)做心理疏導(dǎo)吧
王曉光
好多事，目標(biāo)明確之后盡力就好，要學(xué)著舒緩自己心情，放松心態(tài)。因?yàn)榻箲]會(huì)影響效率。
匿名
現(xiàn)在我處于，已經(jīng)盡力了，然而并沒有進(jìn)步，特別焦慮
張國(guó)英
你好
史丹鳳
你好
張國(guó)英
是否周圍同學(xué)也很強(qiáng)？
王曉光
那就得說服自己了。因?yàn)榻箲]本身于事無補(bǔ)，只會(huì)擾亂你的情緒，損害你的健康。
王曉光
好心態(tài)才能有好成績(jī)
匿名
和我差不多的同學(xué)都在上升
王曉光
你憂慮占了你很大的精力，你哪有時(shí)間提高學(xué)習(xí)成績(jī)？先解決憂慮的問題，然后輕裝上陣。
匿名
我有在努力的排解情緒，總是暗示自己不要有壓力
程潔
你好
溫桂彩
您好
王曉光
想不想時(shí)已在想，何不連不想也不想。每個(gè)人的思維通道都是唯一的，你用其他內(nèi)容填塞這個(gè)通道，憂慮自然就進(jìn)不來。
毛慧穎
你好
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