給力心理
女 我經(jīng)常覺得自己很沒用，我甚至有時候不知道我是誰，為什么活著，我感覺身體里好像還有另一個我，我12歲，卻異常的悲觀
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9條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢參考文獻(xiàn)是什么
2025-04-03 14:45:55
網(wǎng)友
0
非常理解生活上有很多的壓力我們不能順從卻只能被拋棄
2020-03-19 21:13:04
咨詢師王金波
您好
2020-03-19 21:13:11
網(wǎng)友12345
你好，這種情況持續(xù)多長時間了
2020-03-19 21:13:18
差不多2年了
咨詢師陳明
0
有三個要點。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個人成長目標(biāo)。）2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。
2020-03-19 21:17:57
網(wǎng)友12345
是因為什么呢
2020-03-19 21:19:05
網(wǎng)友
‘
2020-03-19 21:20:24
因為夢想
咨詢師張百燕
您好
2020-03-19 21:41:57
