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三三原創(chuàng)心理咨詢心得
2020-03-19 00:06:53
抱抱TA
女 曾經(jīng)高中的時(shí)候被班里同學(xué)孤立過,持續(xù)了大概一年時(shí)間,現(xiàn)在我感覺因?yàn)槟羌拢赡軐ξ椰F(xiàn)在人際交往造成了一些困擾,
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劉育
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女 曾經(jīng)高中的時(shí)候被班里同學(xué)孤立過,持續(xù)了大概一年時(shí)間,現(xiàn)在我感覺因?yàn)槟羌?,可能對我現(xiàn)在人際交往造成了一些困擾,對于未來很恐懼,很迷茫
女 我高一,中考因?yàn)閹追种顩]有考上珍珠班,所以開學(xué)那幾天有點(diǎn)瞧不起我被分的班級(jí),只和初中的一個(gè)珍珠班的好友一起上下學(xué),在班里也沒交朋友,只和小時(shí)候認(rèn)識(shí)的一個(gè)女生玩。因?yàn)橄朐囋嚀?dān)任了許多職務(wù),后來又一一不干了。后來和同位,一個(gè)學(xué)習(xí)好人緣好的女生鬧矛盾,調(diào)位了,我成績也下滑很厲害。后來那個(gè)以前認(rèn)識(shí)的女生的好友轉(zhuǎn)班進(jìn)來她就只和那個(gè)女生玩,我就總是一個(gè)人。因?yàn)槔栽绯靠傔t到。老不跑操不去上體育課因?yàn)榕卤蝗丝匆娢乙粋€(gè)人,感覺怪怪的。我感覺我在班里很孤立,所以整日在意人際關(guān)系,我該怎么辦?
(匿名)
女,16歲,想了很久,還是很難受,希望大家可以幫一下我X﹏X 去年我剛上高一,認(rèn)識(shí)了我的第一個(gè)好朋友,一開始她對我特別特別好,我們一起吃飯,一起上課,一起回宿舍。 第一次出現(xiàn)異常,是高一下學(xué)期,因?yàn)槲艺f錯(cuò)了一句話,她就帶著當(dāng)時(shí)我們共有的朋友一起孤立我,講真的,特別難受,后來以我先低頭結(jié)束。第二次是因?yàn)檎f好一起吃飯,因?yàn)槿颂辔覜]看見她,就和別人吃飯了,她又帶著別人孤立我,她和別人說覺得我學(xué)習(xí)好,不是一個(gè)世界的人,孤立了我小半年,一直很難受,最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣,莫名其妙給我臉色看,是因?yàn)樗蛣e人鬧矛盾了。后來我在一個(gè)朋友那里聽到了她罵我,因?yàn)槲医o別人講題的時(shí)候聲音很綠茶(???) 因?yàn)槲冶救耸莻€(gè)很情緒化的人,因?yàn)檫@個(gè)事就哭了好多次,習(xí)也學(xué)不下去,后來我自己努力調(diào)節(jié)了好多次,才慢慢變好,可是我發(fā)現(xiàn)我好像病了。 我變得特別在意別人的感受,總是覺得別人對我?guī)в泄粜?,明明別人只是對我說了一句很普通的話,我缺以最壞的角度去揣摩別人,日常生活和別人談話的時(shí)候我下意識(shí)去分析這個(gè)人他的潛臺(tái)詞是什么,是不是有別的意思,這讓我真的很困擾,我也知道這樣的自己很討厭,也對自己進(jìn)行了積極的自我暗示,可是收效甚微,家人們,我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚
(匿名)
女 因?yàn)橐f的很多,但是都是很認(rèn)真的在說。所以希望可以好好的看看。 我想我應(yīng)該有社交障礙吧。我在人特別多的地方偶爾會(huì)感到頭暈,全身乏力,有時(shí)候甚至有點(diǎn)呼吸困難?,F(xiàn)在我特別難過,因?yàn)閯偨?jīng)歷了一些事,哭到現(xiàn)在,頭特別特別疼。明天我就要參加高職單招的考試了。所以希望有人可以幫幫我。拜托了。 我不知道是自己還是因?yàn)橐郧耙粋€(gè)經(jīng)歷的原因。說說我的經(jīng)歷吧。它和這件事有著一些細(xì)微的關(guān)系。初中的時(shí)候因?yàn)閯側(cè)胄1徽f壞話,我又不擅長辯解,我被全班孤立了。差不多整個(gè)初中的時(shí)間吧。我也不知道是不是我本身也有問題。我想可能沒有人可以體會(huì)我的感覺。在全班都孤立你,拿到你的作業(yè)會(huì)像動(dòng)到臟東西一樣丟開什么的。家里人會(huì)粗暴的告訴你一定是你,你自己不好別人才會(huì)討厭你。 那簡直是我的噩夢。到現(xiàn)在回想起來還會(huì)流淚。我曾經(jīng)想過我要加入恐怖組織,我要報(bào)復(fù)社會(huì)??墒俏覜]有,我太軟弱了。而且我后來遇到了一些我很在乎的人。 后來到了高中里好多了。一個(gè)新的開始??墒俏也恢涝趺春蛣e人和集體相處。我也想和他們一起玩鬧,我也想看見喜歡的朋友就撲上去抱一下。可是我沒有。他們鬧得開心的時(shí)候我只會(huì)站在一邊玩手機(jī),發(fā)呆,傻笑。但是真的很難過。當(dāng)然我在一些人面前是很活躍的……只要不是集體。我也會(huì)開玩笑也會(huì)打打鬧鬧的。 我有一個(gè)同桌,我們的關(guān)系一直很不錯(cuò),但是在兩三個(gè)月前惡化了。她單方面的討厭我,說我壞話,兇我,我一直假裝不知道沒看到。我一直想挽回關(guān)系。我也從來沒有和誰說過她太討厭了不要和她玩什么的。可是她這么做了。她挑撥離間。 我想到了我初中的時(shí)候。 所以我很心寒,我把她刪了,然后在空間罵她,我也沒提及她的名字,也只是罵她小心眼,罵她挑撥離間無理取鬧什么的而已。但是她叫了一堆的人來罵我。罵得很粗俗。也許你們想想最惡心最惡毒的罵人是怎么罵的吧。我說不出口。 現(xiàn)在幾乎和同學(xué)關(guān)系又僵了。我特別難受。他們都是幫著她的。我不知道為什么,也許是我錯(cuò)了吧。 好難過好心痛啊。初中畢業(yè)了。我丟掉了我的初中三年,我的同學(xué),或者我從來沒有擁有過。高中畢業(yè)了。我也都弄丟了。什么都沒了。我反抗了我努力了,但是我失去了更多。我現(xiàn)在頭很痛很混亂……
(匿名)
女,17歲,我是一名高三的女生,我在這個(gè)班級(jí)里做的學(xué)習(xí)委員,可是由于一些比如讀書聲音大還有上課回答問題被班上同學(xué)孤立,說我愛表現(xiàn),當(dāng)然這是以前,但現(xiàn)在高三了依然感覺被孤立,現(xiàn)在我坐在特殊位置,害怕以后會(huì)考試后選位置沒人選我后面,又怕選我后面的人在后面罵我,以前高二就有一個(gè)男生罵我,我現(xiàn)在靜不下心來,本身是一個(gè)沖985的人,但是現(xiàn)在心里很糟糕,胸疼時(shí)常走神睡不著覺而且擔(dān)憂,多次找班主任聊過,但后來演變?yōu)榘职謰寢尠嘀魅我艞壩伊艘驗(yàn)榇螖?shù)太多了,爸爸媽媽不讓我轉(zhuǎn)班因?yàn)檗D(zhuǎn)班會(huì)有更不確定的因素,我太痛苦了我的學(xué)習(xí)提不上來,專心不了又被同學(xué)冷眼相待
(匿名)
女,高中因?yàn)椴粣巯丛瑁彝l件等)被孤立,加上因?yàn)槲矣H爺爺收養(yǎng)了和我同樣大的女生(我爺爺三觀真的夠奇葩)她自小因?yàn)檫@種原因我對她自然也不友善,她從小記恨我們家,從后挑撥了我和我們班一名女生的關(guān)系……自此她也背后各種黑我。所以我華麗麗背上了各種莫須有的罪名。我心里本來就比較敏感……誰也不知道高中的我過得什么日子,每天哭,后來的高考當(dāng)然可想而知,現(xiàn)在也時(shí)常有陰影。畢業(yè)參加工作,然后一位同事因?yàn)槲冶憩F(xiàn)比她好,背后又各種黑我,扯我黑歷史,這是個(gè)小縣城,她人前一套背后一套,到處給我穿小鞋……我感覺現(xiàn)在是壓死駱駝的最后一根草,上班上得很壓抑……每天感覺又被拽進(jìn)了無盡的深淵……我感覺那段抑郁的感覺又回來了……沒辦法集中注意力
(匿名)
女 以前曾被同班同學(xué)孤立過,而且不久就是一個(gè)大型考試,那段時(shí)間心理上都快受不了了?,F(xiàn)在暑假期間,我很擔(dān)心升學(xué)后還會(huì)遭到這樣的待遇
(匿名)
女,18歲,你好,我是一名學(xué)生。我感覺我最近心理狀態(tài)不太好,希望有人可以幫我解決一下。事情這樣的,高一的時(shí)候,剛開學(xué),對所有的事物都感覺很新鮮。剛開始我交了交個(gè)兩個(gè)朋友(A是我剛開學(xué)的同桌B是A的朋友),后來我又交了兩個(gè)朋友C和D,后來,我和一個(gè)男生說話說到關(guān)于這個(gè)男生朋友的一些處對象的問題,后來就被這個(gè)男生的朋友和對象,和對象的朋友叫出去了,這個(gè)男生和我關(guān)系挺好的,他們質(zhì)問我,說我傳播他們的謠言,,然后我就哭著像他們道歉,后來就是給我寫紙條,表示還是好朋友,我在邊哭邊寫著好,但是之后就不說話了。再后來我的女性朋友C和D不知道為什么,突然和我絕交了,我很傷心,哭了好幾個(gè)晚上,那時(shí)候感覺高中很難,一點(diǎn)也不好。再后來就文理分班了,就都沒見過了,B同學(xué)給我推薦了一個(gè),我分班之后的班級(jí),她的朋友之后體育課,我們就一直三個(gè)人一起出去,但有一次我找B,他不在班,然后我找我們班那個(gè)B的朋友,她也不在,后來她們就單獨(dú)出去了,我感覺我受到了背叛,我就問B的朋友問為什么不帶我一起去,她沒有給我什么回答,然后,都沒說話了之后。再就是后在新的班級(jí)剛開始相處挺融洽,后來就分組了,六個(gè)人一組,三個(gè)男生,三個(gè)女生,我的一個(gè)特別好的朋友,暫時(shí)叫做E吧,剛開始不太適應(yīng),環(huán)境,然后和那三個(gè)男生都不太熟悉,因?yàn)橛屑挛覒B(tài)度不太好,惹了其中一位男生不高興,后來我道歉了,然后之后,一段時(shí)間沒什么事,后來他就和我那個(gè)好朋友說,因?yàn)槲夷莻€(gè)好朋友是組長,她就說我經(jīng)常自言自語打擾他們學(xué)習(xí),然后我感覺很委屈,因?yàn)槲覜]有怎么說過話,就哭了,后來他們又各組長說我太過于矯情,說我總管著他們說話,不讓他們說話。那段時(shí)間我哭了好久,然后他們告訴老師讓我們分組,我并沒有跟老師說,他們幫助我和老師說了,我哭了很久,在班級(jí)里,同學(xué)們都問我怎么了?但是我從來沒有說我怎么后來她們才知道,都準(zhǔn)備去告訴老師,其中有個(gè)男生一直兇狠狠的抽著我,我也感覺很無奈,然后也很害怕。然后后來我就跟他們道歉了,然后說我管著他是不對的,然后影響他們學(xué)習(xí)也是不對的,我都跟他們道歉了,因?yàn)槲矣X得我做了不該做的事情,我倒下是對的,不管他們怎么樣?我得把我的責(zé)任給負(fù)了,就是對他們道歉,但是他們沒有作出回應(yīng)。后來遇到一個(gè)讓我很心碎的好朋友,也就是F,我們原先不是很好,后來就變得好了,他是一個(gè)男生嗯,挺逗的吧,然后也特別聰明,我本就是一個(gè)比較有點(diǎn)自卑,因?yàn)榧依锏那闆r,然后跟異性接觸
(匿名)
女 因?yàn)楦星榈膯栴},老公要離婚,結(jié)婚10年了,
(匿名)
女 我只是一名初中生,我不知道我怎么了,我想哭,我任何時(shí)候我都想哭,我感覺好累,老師與家長的期待我承受不住,我沒有那么優(yōu)秀,我做不到,我晚上我也睡不著,我感覺頭好暈,我怕我生病了,我怕,我現(xiàn)在連我是真笑還是假笑我都分不清了,我感覺自己很糟糕,沒有他們想的那么好,我不敢跟別人說我怎么了,我怕他們說我怎么怎么的不好,我現(xiàn)在是怎么回事我也不知道,我是不是哪里出問題了
(匿名)
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