女 曾經(jīng)高中的時候被班里同學(xué)孤立過，持續(xù)了大概一年時間，現(xiàn)在我感覺因為那件事，可能對我現(xiàn)在人際交往造成了一些困擾，

女 因為要說的很多，但是都是很認(rèn)真的在說。所以希望可以好好的看看。 我想我應(yīng)該有社交障礙吧。我在人特別多的地方偶爾會感到頭暈，全身乏力，有時候甚至有點呼吸困難。現(xiàn)在我特別難過，因為剛經(jīng)歷了一些事，哭到現(xiàn)在，頭特別特別疼。明天我就要參加高職單招的考試了。所以希望有人可以幫幫我。拜托了。 我不知道是自己還是因為以前一個經(jīng)歷的原因。說說我的經(jīng)歷吧。它和這件事有著一些細(xì)微的關(guān)系。初中的時候因為剛?cè)胄１徽f壞話，我又不擅長辯解，我被全班孤立了。差不多整個初中的時間吧。我也不知道是不是我本身也有問題。我想可能沒有人可以體會我的感覺。在全班都孤立你，拿到你的作業(yè)會像動到臟東西一樣丟開什么的。家里人會粗暴的告訴你一定是你，你自己不好別人才會討厭你。 那簡直是我的噩夢。到現(xiàn)在回想起來還會流淚。我曾經(jīng)想過我要加入恐怖組織，我要報復(fù)社會。可是我沒有，我太軟弱了。而且我后來遇到了一些我很在乎的人。 后來到了高中里好多了。一個新的開始。可是我不知道怎么和別人和集體相處。我也想和他們一起玩鬧，我也想看見喜歡的朋友就撲上去抱一下。可是我沒有。他們鬧得開心的時候我只會站在一邊玩手機(jī)，發(fā)呆，傻笑。但是真的很難過。當(dāng)然我在一些人面前是很活躍的……只要不是集體。我也會開玩笑也會打打鬧鬧的。 我有一個同桌，我們的關(guān)系一直很不錯，但是在兩三個月前惡化了。她單方面的討厭我，說我壞話，兇我，我一直假裝不知道沒看到。我一直想挽回關(guān)系。我也從來沒有和誰說過她太討厭了不要和她玩什么的。可是她這么做了。她挑撥離間。 我想到了我初中的時候。 所以我很心寒，我把她刪了，然后在空間罵她，我也沒提及她的名字，也只是罵她小心眼，罵她挑撥離間無理取鬧什么的而已。但是她叫了一堆的人來罵我。罵得很粗俗。也許你們想想最惡心最惡毒的罵人是怎么罵的吧。我說不出口。 現(xiàn)在幾乎和同學(xué)關(guān)系又僵了。我特別難受。他們都是幫著她的。我不知道為什么，也許是我錯了吧。 好難過好心痛啊。初中畢業(yè)了。我丟掉了我的初中三年，我的同學(xué)，或者我從來沒有擁有過。高中畢業(yè)了。我也都弄丟了。什么都沒了。我反抗了我努力了，但是我失去了更多。我現(xiàn)在頭很痛很混亂…… (匿名)

女 我是一名高考畢業(yè)生。高一，我是班長，高二，因為班里難管理，有些女生針對我，我覺得很累，我辭職了，后來我一直覺得我跟班里格格不入，沒有可以說話的朋友，有時候會覺得孤單，，我可以很好的交朋友，但是我卻不知道怎么樣維護(hù)一段友誼，我很不開心，而且在我想努力改變這個現(xiàn)狀時，我發(fā)現(xiàn)我無能為力，這是自卑？還是懦弱？ (匿名)

女,高中因為不愛洗澡（家庭條件等）被孤立，加上因為我親爺爺收養(yǎng)了和我同樣大的女生（我爺爺三觀真的夠奇葩）她自小因為這種原因我對她自然也不友善，她從小記恨我們家，從后挑撥了我和我們班一名女生的關(guān)系……自此她也背后各種黑我。所以我華麗麗背上了各種莫須有的罪名。我心里本來就比較敏感……誰也不知道高中的我過得什么日子，每天哭，后來的高考當(dāng)然可想而知，現(xiàn)在也時常有陰影。畢業(yè)參加工作，然后一位同事因為我表現(xiàn)比她好，背后又各種黑我，扯我黑歷史，這是個小縣城，她人前一套背后一套，到處給我穿小鞋……我感覺現(xiàn)在是壓死駱駝的最后一根草，上班上得很壓抑……每天感覺又被拽進(jìn)了無盡的深淵……我感覺那段抑郁的感覺又回來了……沒辦法集中注意力 (匿名)

女,16歲,想了很久，還是很難受，希望大家可以幫一下我X﹏X 去年我剛上高一，認(rèn)識了我的第一個好朋友，一開始她對我特別特別好，我們一起吃飯，一起上課，一起回宿舍。 第一次出現(xiàn)異常，是高一下學(xué)期，因為我說錯了一句話，她就帶著當(dāng)時我們共有的朋友一起孤立我，講真的，特別難受，后來以我先低頭結(jié)束。第二次是因為說好一起吃飯，因為人太多我沒看見她，就和別人吃飯了，她又帶著別人孤立我，她和別人說覺得我學(xué)習(xí)好，不是一個世界的人，孤立了我小半年，一直很難受，最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣，莫名其妙給我臉色看，是因為她和別人鬧矛盾了。后來我在一個朋友那里聽到了她罵我，因為我給別人講題的時候聲音很綠茶（？？？） 因為我本人是個很情緒化的人，因為這個事就哭了好多次，習(xí)也學(xué)不下去，后來我自己努力調(diào)節(jié)了好多次，才慢慢變好，可是我發(fā)現(xiàn)我好像病了。 我變得特別在意別人的感受，總是覺得別人對我?guī)в泄粜裕髅鲃e人只是對我說了一句很普通的話，我缺以最壞的角度去揣摩別人，日常生活和別人談話的時候我下意識去分析這個人他的潛臺詞是什么，是不是有別的意思，這讓我真的很困擾，我也知道這樣的自己很討厭，也對自己進(jìn)行了積極的自我暗示，可是收效甚微，家人們，我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚 (匿名)

女,18歲,小學(xué)的時候還是比較開朗一些的，和同學(xué)關(guān)系也可以，剛到初中的時候交到一個朋友，但是后來也許是人際關(guān)系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見熟悉的人，碰見小學(xué)同學(xué)也不太敢打招呼導(dǎo)致后來他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時候每天回家都會哭，自從社交恐懼后就感覺沒有那個交際新朋友的能力了，覺得其他同學(xué)都不喜歡我，和我玩的那個朋友很倒霉，就一個人走，然后我們也漸漸疏遠(yuǎn)了，初中三年我感覺同學(xué)們在我眼里都是好像熟悉但又特別陌生的，因為小學(xué)我還正常的時候有兩三個特別好的朋友，初中的時候和她們還會有聯(lián)系和交流來往，雖然有時候連她們也會害怕也會覺得陌生和恐懼，但是至少那時候還小，還是可以維持住我們的關(guān)系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時候我休學(xué)過一年，現(xiàn)在我的那幾個朋友已經(jīng)去上大學(xué)了，我現(xiàn)在覺得我和她們的差距越來越大，思想上的差距，行為上的差距，因為社交恐懼我從初中到高中好像一直都沒有成長而且和外界是斷開的，現(xiàn)在周圍的同學(xué)都在思考未來的人生路在好好學(xué)習(xí)努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學(xué)那個我正常的時候，我每次發(fā)呆就會想過去，想我正常的時候，好的時候，我現(xiàn)在覺得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學(xué)校的時候一句話都不想說說不出來，說的話我還得思考一下，有時候好不容易說句話還是讓人很尷尬的話，感覺和我的那幾個朋友差的太遠(yuǎn)，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說話了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因為我現(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學(xué)的時候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說這方面的話題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽見別人開心地笑開心地交談我心里也不會舒服，心里各種敵對猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對準(zhǔn)任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因為這些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見她們，因為一看見人，我這些內(nèi)心不好的想法就會立刻冒出來，所以就想一個人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨害怕和恐懼，感覺自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來越遠(yuǎn)，家人也會受不了我，因為我現(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時間，因為啥也不想，但只要我一醒來我的心情就不好，一醒來就會想好多事 (匿名)

女 高考完了，以前很優(yōu)秀，當(dāng)過班長，可是比較單純，被別人傷了很多次以后，害怕面對現(xiàn)實，對生活什么都感到無趣。特別是一年以前開始，越來越嚴(yán)重，害怕看別人的眼睛，越來越惡化，現(xiàn)在連看家人都是這樣，總覺得每個人都不懷好意，就算知道是好意，也一看別人眼睛就害怕，躲閃，很多朋友都不能理解，心里很難受，怎么辦啊，改不過來，見所有人都一樣，怕見人，高興不起來

女 我一直從初中畢業(yè)以后就變的不愛出門了，我自己人又胖覺得自己丑，被同學(xué)笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了，結(jié)果她們翻我手機(jī)，不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學(xué)了，但是更嚴(yán)重今年們也不怎么出去，一出去別人都走哪看哪兒，現(xiàn)在注意力也不集中了，什么也不想干了，都快自暴自棄了 我跟我爸媽說還天天說我哪有什么抑郁癥 呵呵，反正我已經(jīng)把自己封閉起來了

女 有什么方法可以讓腦子暫時忘卻煩惱?不再心煩，胡思亂想，自己嚇自己，吃不下飯，心臟一直跳 (匿名)

女 因為感情的問題，老公要離婚，結(jié)婚10年了， (匿名)