司韃有點會捏餃子 20176天前在線
2020-03-18 12:26:23
抱抱TA 回復
我周圍全都是雙商高人群,我生活得很有壓力,也因為我休學過一年,病向無好轉,對所有失去了感覺。
0個擁抱 3條評論 214次閱讀
網友
女生委員心理咨詢表
2025-03-30 07:44:45
咨詢師王金玲
你好
2020-03-18 12:27:38
咨詢師王金玲
1 你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-18 12:28:20
咨詢師張國英
你好
2020-03-18 13:07:42
心理論壇
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女 請幫幫我-真的很困擾! 可能在不久之前我爸外面就有人了,雖然有的沒見面,但在微信上聊的眉來眼去,時而還發些黃色圖片. 我們家庭的狀況很普通,經濟都是爸爸來承擔的,媽媽沒有工作平時幫忙收收房租,我們家很平淡,爸爸也是做晚班的從23.00-4.00多最晚 我發現我爸背叛我媽我當天實在難受,我才16歲,才上高一,為什么會這樣? 我發現爸爸不止微信里有這樣,而有至少4個女人聊天,可能還不止,到底是為什么. 平時微信還是一個,到了就是抖音上的看一些美女,看到附近的人,截屏保存圖片下來到時加好友. 我的媽媽是個普通在不能普通的一個媽媽了. 媽媽20%不玩手機,平時除了做家務,不然就看電視劇,買菜什么的,反正很養生,就跟沒有手機的生活一樣,但媽媽把精力都放在了我和弟弟身上,媽媽不去工作說是如果去工作了,誰給你們做飯,洗衣服什么的,我也知道為什么爸爸會這樣了,媽媽的女人味沒有了,也跟不上潮流,只是媽媽很單純罷了,媽媽還有高血壓我也不想把這件事告訴媽媽 但在這個家中,我看到的是虛偽的一切,不知道為什么要待著這種虛偽的家里,本來父母是溫馨的港灣,我怕到了未來就沒有, 我和弟弟的話 我只是心疼我和弟弟和媽媽,爸爸為什么會選擇背叛我們. 弟弟現在才4年級,我高一. 這樣的生活還要維持多久. 有一次吧,我挺傻的 因為和媽媽出去購物花了500多,媽媽直接在超市里和我吵了起來,我知道媽媽只是單純,不懂得怎么去表達罷了,我當時也是因為我的面子我直接走了,出了超市我就和我媽賭氣,自己一個人扛著東西走回了家, 回家后爸爸就指責我媽,我媽當時實在是難受,我在吃飯的時候我看見他在哭,默默的哭,我知道是我的錯,本來現在男生勢力比較大,我記得我爸說過一句話,你不用管你媽,不用去理你媽 這是真的男人的表現嗎? 都是50多歲大齡的人了. 婚姻上這樣也是平平淡淡,缺少了家庭溫暖,我很愛爸爸媽媽,只是我不善言辭罷了,只想默默的愛著他們.但我實在沒有想到會有這樣的事情發生在我身上. 我實在很猶豫,所以我想借著大家的能力能給我點啟發. 1.我應該不應該和爸爸好好談談? 2.我應該是選擇假裝不知道?一直憋屈到我成年找到工作? 3.我不知道自己以后怎么面對爸爸?因為太虛假了,我實在是過的難受.天天胡思亂想. 4.我要不要告訴父親我知道了,拉進父母的關系,營造家庭溫暖氣氛,(但我不知道父親會不會假裝這樣一而再再而三) 5.你看完全篇的感想.
0個擁抱 18條評論 651次閱讀 1837天前

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