女 難受，不知道源頭在哪。想怒力 當(dāng)回到家里只想看手機(jī)，什么也不想干 經(jīng)常有很奇怪的想法（同學(xué)叫我保管手機(jī)，我一直想把他砸地上，但是還是很好的拿著）玩刀。情緒很怪。不想出去，想跟人說(shuō)，但是不敢。怕老師，怕同學(xué)。想死，但是又想到這樣，我又不負(fù)責(zé)，拖累了身邊人。別人干什么都比我好..... 很亂，不知道說(shuō)什么。一些生活更艱苦的人都活得那么開(kāi)心，拼命的去努力。我就像個(gè)傻子，這點(diǎn)困難都克服不了。我就是個(gè)廢柴。想哭想死，但是我沒(méi)有這個(gè)資格。至少別的想死的人有才華，有長(zhǎng)相，有聲音。而我什么都沒(méi)有.......因?yàn)槭秦晕医K于說(shuō)出來(lái)了，只想維持這個(gè)現(xiàn)狀，一個(gè)人活著。但是很想說(shuō)出來(lái)，我也不慘，（比我慘的人都在努力生活）不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的想法 寫(xiě)的真的很亂，謝謝每一位看下來(lái)的陌生人，是看到別人評(píng)論知道的這里 (匿名)

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我整個(gè)人感覺(jué)都不對(duì)了。可能因?yàn)槲颐刻於己軣o(wú)聊，所以我的記憶老是斷斷續(xù)續(xù)的，前一兩天發(fā)生的事情我都老是搞混，老是覺(jué)得自己不應(yīng)該活著，害怕長(zhǎng)大后的自己來(lái)責(zé)怪當(dāng)下的自己“你為什么那個(gè)時(shí)候不去死？”我真的好害怕，我還怕活著，我也害怕去死。以前我只討厭跟陌生人交流，或者是一些煩人的親戚。現(xiàn)在我每個(gè)人都討厭，我也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，身邊沒(méi)有一個(gè)可以跟我聊天的人。盯著一樣?xùn)|西，看著看著我就哭了。都快18歲的人了什么都不會(huì)，不會(huì)打字，不會(huì)騎自行車(chē)，什麼都不會(huì)。周?chē)囊磺泻孟窀叶紱](méi)啥關(guān)系。現(xiàn)在放假，我什么都不做，我都覺(jué)得活著很累，等過(guò)幾天開(kāi)學(xué)了，以后工作了，我都不知道怎么面對(duì)了。我感覺(jué)周?chē)囊磺卸荚诜裾J(rèn)我，老師，同學(xué)，父母，親戚。好像全在說(shuō)我不行.每次哭我都在說(shuō)，我好想回家，我好想回家。可我現(xiàn)在就在家里。我每天都好無(wú)聊 (匿名)

男 我是一名大學(xué)生，今年剛升大二。我后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)什么事情都失去了興趣，覺(jué)得干什么都很無(wú)聊。包括玩以前很愛(ài)玩的游戲也不想玩，現(xiàn)在連電影都看不下去，看了一點(diǎn)就覺(jué)得注意力不集中找不到電影吸引我的地方然后感覺(jué)煩躁。（就算是看很有名的電影也會(huì)是這樣）看小說(shuō)看紙質(zhì)書(shū)都看不下去，看小說(shuō)感覺(jué)是在浪費(fèi)時(shí)間，總想要自己去做一些更有意義的事情，但是自己也不知道什么事情有意義。看課本也因?yàn)樽⒁饬Φ膯?wèn)題或者能看上好久，但是又會(huì)因?yàn)樽约旱男侍投?zé)備自己。其實(shí)我是個(gè)對(duì)自己要求挺高的人，但是很多時(shí)候我自己達(dá)不到我的標(biāo)準(zhǔn)。然后我就會(huì)否定自己，這種心里出現(xiàn)過(guò)很多次，嚴(yán)重時(shí)會(huì)看不起自己，找不到人生的意義。有時(shí)候會(huì)很想哭，但是又哭不出來(lái)找不到一個(gè)合適的發(fā)泄途徑，跟朋友交流的話(huà)很多時(shí)候別人不完全了解我的內(nèi)心狀態(tài)，提一些不痛不癢的建議也沒(méi)什么用。再后來(lái)與朋友的聯(lián)系也少了很多，跟父母交流的話(huà)本身就有代溝吧，我不會(huì)跟他們說(shuō)起這種問(wèn)題。畢竟報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)，我在外面讀書(shū)不希望他們擔(dān)心我。我這種狀態(tài)持續(xù)了很久，上半年就有兆頭了，我知道是自己的心里狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，想要通過(guò)自己的努力去改變但是什么也沒(méi)有改變。到現(xiàn)在還影響到了學(xué)業(yè)。現(xiàn)在活的挺痛苦的，不知道該怎么辦。我想問(wèn)一下我這種狀態(tài)是抑郁癥嗎？其他的方面我暫時(shí)想不起來(lái)了，有的話(huà)會(huì)再補(bǔ)充。表達(dá)能力一般，說(shuō)的不清楚的請(qǐng)見(jiàn)諒。謝謝。

我的身體一天比一天差，記憶開(kāi)始慢慢減退，我不想吃飯 也不想睡覺(jué)，對(duì)以前喜歡的事物也提不起半點(diǎn)興趣 我也想坐在教室和同學(xué)們一起上課，可壞情緒就是不肯放過(guò)我，老師我有點(diǎn)熬不住導(dǎo)致我活不下去的原因 家庭的爭(zhēng)吵 莫名其妙哭 突然發(fā)火 消極情緒 容貌焦慮 看不到未來(lái) 討厭自己難搞的人際關(guān)系 看不到希望我是破碎的 我說(shuō)我想死 你問(wèn)我為什么不好好活著 看看美麗的世界 可是乖乖 我想告訴你 不是所有的人的世界都是五彩斑斕的 不是所有人都覺(jué)得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身體健健康康的我可能是有點(diǎn)敏感，我的父母說(shuō)我一句我會(huì)不開(kāi)心甚至流淚，我不敢把情緒說(shuō)給他們聽(tīng)我怕他們說(shuō)我矯情，現(xiàn)在是流不完的眼淚，干不了的枕頭，我很容易滿(mǎn)足[難過(guò)]他們一軟下語(yǔ)氣我就原諒他們了，現(xiàn)在我常常幻想有沒(méi)有那種無(wú)痛的死法感覺(jué)好煩現(xiàn)在的自己 總會(huì)在各個(gè)方面有焦慮 家里人的不理解 來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力 為什么明明覺(jué)得很無(wú)聊可寧愿刷一天手機(jī)也不愿意動(dòng) 總會(huì)莫名其妙的對(duì)家人發(fā)脾氣是啊，每天裝的跟正常人一樣！可還是被人欺負(fù)，嘲笑，折磨！為什么要裝呢？可是生活還要繼續(xù)！一直想死，卻想長(zhǎng)大后報(bào)復(fù)他們！.我表面上嘻嘻哈哈我跟誰(shuí)都能聊的來(lái)安慰別人我頭頭是道但是我卻始終不放過(guò)我自己我每到白頭我都?jí)阂种约旱那榫w在別人面前我會(huì)裝作沒(méi)事的樣子但是其實(shí)我的內(nèi)心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情緒的爆發(fā)出來(lái)然后就開(kāi)始崩潰開(kāi)始哭我要怎么辦才能擺脫這種困境一個(gè)人其實(shí)也挺好的 沒(méi)有驚喜 沒(méi)有意外 沒(méi)有吃醋 沒(méi)有期盼 沒(méi)有失望 沒(méi)有欺騙 沒(méi)有辜負(fù) 無(wú)非是自由中帶點(diǎn)孤單.我也想好好睡覺(jué) 可我就是睡不著 也睡不好我也想開(kāi)開(kāi)心心的可我每天都不開(kāi)心 一瞬間的崩潰連我都措不及防

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問(wèn)題描述：您好！我在最近很長(zhǎng)一段時(shí)期以來(lái)都感到心里沒(méi)有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒(méi)有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類(lèi)的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動(dòng)的融入他們之中。我自己完全沒(méi)有主動(dòng)性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對(duì)平時(shí)相對(duì)較為平和的人際環(huán)境，一到你爭(zhēng)我?jiàn)Z或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來(lái)與人交流，看似非常和氣開(kāi)朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來(lái)無(wú)法持續(xù)多久，對(duì)人不滿(mǎn)的情緒積累久了后就會(huì)表現(xiàn)出膩煩不滿(mǎn)，不自覺(jué)地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來(lái)，自己又沒(méi)法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會(huì)輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會(huì)覺(jué)得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對(duì)困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無(wú)法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對(duì)不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來(lái)越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無(wú)緣研究生。經(jīng)過(guò)這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺(jué)，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒(méi)有青年人應(yīng)該有的陽(yáng)光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷茫混沌之中。 我有時(shí)候都感覺(jué)這么活著不如直接消失了好，活著要面對(duì)這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動(dòng)的應(yīng)對(duì)，任由它們從我身上沖刷而過(guò)。 總之，我感覺(jué)心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒(méi)什么希望，無(wú)法獲取前進(jìn)的力量，沒(méi)有什么期盼，但是又要應(yīng)對(duì)生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來(lái)道路的問(wèn)題，我的過(guò)去還沒(méi)理清呢，就又要面臨未來(lái)的一連串阻滯，感到無(wú)力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長(zhǎng)一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見(jiàn)或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來(lái)呢？實(shí)在感激不盡！

女 很不對(duì)勁啊，早上明明什么都還沒(méi)干就這么壓抑了嗎。。。我還有好多單詞沒(méi)背，好多作業(yè)沒(méi)寫(xiě)，可是我真的不想寫(xiě)，但是我又討厭不想寫(xiě)作業(yè)的自己，不想努力的自己啊，陷入死循環(huán)。。。 很奇怪，明明遭遇比我難比我差的人有很多，他們照樣積極健康向上努力的活著，但是為什么我可能就因?yàn)橐恍┬∈虑椋恍┪⒉蛔愕赖男∈虑椋瓦@么不受打擊呢，太討厭了。。 我能不能自己好起來(lái)啊，不然就真的只能靠畫(huà)畫(huà)一點(diǎn)點(diǎn)賺錢(qián)看病遼o?o (匿名)

男 上了大學(xué)以后，我本來(lái)是凌云壯志，但是大一就快要過(guò)去了，我回想我這一年，從卯足了勁想要干出一番事業(yè)，到現(xiàn)在期末考階段每天看看電影，喜劇，從每天規(guī)律作息到現(xiàn)在經(jīng)常凌晨4點(diǎn)睡，中午起床，成績(jī)下滑，越來(lái)越?jīng)]有自信，惡性循環(huán)，感覺(jué)一切都來(lái)不及了，我內(nèi)疚但又控制不了自己的消極想法，有時(shí)我就在想，我活著有什么用呢？從剛進(jìn)大學(xué)一路順風(fēng)到現(xiàn)在同學(xué)開(kāi)始班委開(kāi)始排擠我，就因?yàn)槲页煽?jī)下滑，現(xiàn)在越想越難受，專(zhuān)家，能給我些建議嗎，我感覺(jué)我堅(jiān)持不下去了（看了很多勵(lì)志電影比如《滾蛋吧腫瘤君》，感覺(jué)自己比上不足，比下有余，但是我天生又很好強(qiáng)，感覺(jué)周邊有人比我強(qiáng)我就心理有很大壓力，喘不過(guò)氣來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了，我就開(kāi)始破罐子破摔，以前父母陪在身邊還好一些，現(xiàn)在離開(kāi)了父母的陪伴，就有多次想做個(gè)自我了結(jié)，雖然我知道這很不負(fù)責(zé)任） (匿名)

女 女 我心態(tài)一直不好，因?yàn)槲遗驔](méi)有什么效果，班上就有人笑我，我的對(duì)手還不斷給我施壓，排擠我，給我精神上的壓力，我的好朋友都超過(guò)我了，以前她總玩手機(jī)，和我交朋友后，我就幫她改善，但她現(xiàn)在就好像在跟我比一樣，也很少理我，我有心事也不怎么關(guān)心我了，我都快崩潰了。

我覺(jué)得我病了一點(diǎn)點(diǎn)小事就能崩潰就想哭脾氣不好，不想說(shuō)話(huà)，也很煩身邊有人睡眠也淺，一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就心煩意亂 (匿名)

如果一個(gè)戀愛(ài)中男孩子微信背景是這張圖心里正常不而且平常表現(xiàn)的他好像傷痕累累 (匿名)