女 我現在高二的學生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學校上課。星期六放假在家，沒有補課。可是我在學校有做作業的時間，但是感覺堆積了好多作業，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點，好像我又有點和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學習，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環啊！ (匿名)

女,我已經連續考了好幾次第一了，因為成績比較受歡迎。今年高二，很多同學開始認真，其中有一個女生腦袋瓜還挺聰明，就是之前不認真，現在也開始認真，在班上每次都看到她在寫作業。我內心突然產生一種不舒服的感覺，想跟她比較，一看到她認真就心煩，有時候學習會想起她心神不定，我知道很陰暗，我想知道怎么緩解我這種感覺。 (匿名)

我是一名在校高二學生，初二初三沒有好好學習但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時間，于是認真學了一個學期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優異，屬于炙手可熱的那種，內心充滿自信，人際關系也很和諧，可后來喜歡上一個人，開始搞對象，不過內心很清醒也沒有讓這個耗費很多時間，只是開始時內心很糾結，每天胡思亂想不過現在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學會的，只是現在又是兩個學期過去，都沒有學，落下了很多，課程開的很快，補是非常不容易的，現在我經常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學，這是想學又拿起課本作業都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內心很內疚，可那知識是真的難啊，現在自己極度糟糕消極的心態也與過去的輝煌有關，我知道過去不是永遠，不能念念不忘過去，卻難以立足當下，可忍不住想想又不甘心，想開始發奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當初的目標就很愧疚失望，總是靜不下心學習，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個優秀的自己，獲得同學們的尊重，可是現在，每科都有幾本書沒有學，怎么辦啊，還有自己的心態，時而藐視一切時而極度自卑，性格時而開朗活潑時而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

我是一個高二理科學生，我在班里排著中下的水平。感覺上了高二，所有學科都難了很多，也不知道為什么，每次我想靜下心來做題時都會分心，一會兒撓頭，一會兒玩筆，周末一會兒就玩手機，總是堅持不下來。每次做題都因為太難而沒有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能堅持下來，改變心態呢？好煩啊

女,17歲,17歲高三了，中考沒考上重點班，但我自己挺開心的，初中重點班讓我覺得重點班里的人就是噩夢，現在在普通班，周圍人都在學但都效率不高，我親戚是我班主任，總是管著我，我有自己的學習方法他們也會一直只關注成績，因為不喜歡社交，唯一的一個朋友我不想維持關系不久前掰了，在學校現在是沒有朋友，現在在家網課，我媽媽一直覺得我不學習，班主任也都這個覺得我廢了，他們不知道我每天上完學校的課還繼續上8--9小時的網課，每天我努力的比他們看到的多很多，但我不敢給他們說，我怕我在學了成績沒進步，也怕他們覺得我沒用，這個方法不對，不讓我這樣學，可是我成績真的進步了，他們以為是我上學校課上的，我也不敢給他們說，是我自己學的，他們根本不知道我的程度在哪里，我的學習問題在哪里，他們眼里只有成績……每天高強度的學習＋他們的不理解，一味的讓我跟著學校步驟來，這個破學校，按他的步驟來我廢定了，我也不敢給他們說，怕他們覺得我心傲，真的很難受 (匿名)

高二，心態過于平靜，學習沒動力，跑神發呆嚴重，思維緩慢，嗜睡，提不起勁兒，最近略帶頹廢與傷感。請問怎么調節。 以前挺樂觀的，就是學習效率低，學的慢。 最近QQ群全屏蔽了，空間關了，一個人發喪句子發泄，在自我打氣調節，但還是對著作業發愣熬時間學不進去 現在每天下樓跑步，但情緒一直沒調整過來，前天下午去河邊散了半小時心，昨天白天狀態還不錯，晚上就有恢復原樣了 現在網課沒把握住，學習落的一塌糊涂，也沒一直找朋友訴苦，怕影響他們，也覺得自己思想上日漸消磨平淡帶來的無所謂的消極成分別人可能幫不了什么 但這樣下去總不是辦法，望有人指條明路 (匿名)

女 高一理科班。不知道什么時候越來越不想寫作業，對考上大學的期望越來越小。總是制定好計劃說寫作業、學習，結果卻是在玩手機。現在看到書本總是很厭倦，根本靜不下心。 (匿名)

女 我是一名高二學生我最近發現學習越來越緊張越來越下降了，可是我明明很認真的在學習啊，我不想讀書卻又不知道干嘛 等 (匿名)

女 總是會突然就心情低落，心情不好會割腕，想睡覺，好煩，好煩好煩好煩

女 你好，和前男友分手5年了，前一陣找到我說一直忘不了我，想陪我一輩子，說他很愛很愛我，我被感動了，就在一起了，后來發現他結婚兩年了，他說婚姻不幸福，愛的始終是我，希望能陪我一輩子，但是又因為很多原因不能離婚，過年期間我逼他離婚，他就說是他錯了，后悔再遇到我，我是不是被騙了？