給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
問大家對心理咨詢有什么冷淡
匿名
2020-03-14 07:43:35
2020-03-14 07:43:35
抱抱TA
女 每晚都失眠，和老公一直在冷戰(zhàn)中，基本不說話，很想離婚，但又怕影響孩子的心理健康，一直很矛盾，煩躁起來脾氣很大，夜深人靜的時候感覺自己很可憐，覺得自己抑郁了，不知道到底怎么做才是對的？
17
0
441
-
宮學禮
你好 -
梁麗
您好 -
任海濤
您好，如果您強大和自信，您還會擔心孩子心理健康嗎？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
易云俠
如果夫妻關系時常冷戰(zhàn)，對孩子的傷害比離婚帶來的傷害更大。不想離婚，可以試著解決夫妻關系問題。 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？ 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
康建萍
你好 -
康建萍
請考慮通過心理咨詢系統(tǒng)調(diào)整狀態(tài)
-
張百燕
您好 -
李菊
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 老師好，失眠了煩，沒朋友，老公對我不好但他死都不愿離婚，因為他沒有房子住在我娘家雖然他是公務員工資高，但他一點都不想奮斗 (匿名) -
女 您好，我現(xiàn)在失眠已經(jīng)有兩個多月了，原因是和老公鬧離婚引起的，我情緒很低落，好像的了抑郁癥，不知道該怎么辦了！有哪位好心人能幫幫我 (匿名)
-
女 離婚一年多了，最近一個月失眠，剛開始是十一點十二點睡，現(xiàn)在越來越晚了一點兩點才睡，也是最近前夫打電話或者發(fā)信息因為孩子的問題兩人意見不同就會惱怒就會發(fā)汗激動，不管身邊是誰和我說話就會激動發(fā)火，我自己想是不是心里有問題了？ (匿名)
-
女 結婚兩年小孩八個月，一直在家?guī)『ⅲ凸乓黄鹱。偸鞘咚恢铱偸呛屠瞎臣埽艄ぷ鲿r間只要不在我身邊我就會生氣，總是為了很小的事吵架，他不理我，我纏著他吵。最后一個人哭的很傷心，曾和老公的爸吵過架。他爸媽都不是喜歡我，老公在家和不在家態(tài)度也不一樣！白天一個人也經(jīng)常哭，晚上經(jīng)常失眠！脾氣越來越壞，自己控制不住，感覺自己像的了神經(jīng)病！ 想請問我該怎么辦才能改變現(xiàn)狀！ (匿名)
-
女,睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常晚睡…對待生活也是很漠然，跟老公也是半個多月沒有交流，現(xiàn)在他離開我快三個月了，他不在我也不是沒有什么猜忌嗯，現(xiàn)在只要想起他都是滿滿的怨恨，都是過去的不開心，以前我還挺喜歡聽歌的，現(xiàn)在也不愛聽了，也哭的沒什么喜歡的事情，對什么事情都沒多大興趣，有了寶寶他更是對我愛理不理了，過去還有過家暴，所以現(xiàn)在感情基礎也本來就不好，我不知道自己改怎么辦了，已經(jīng)寫好離婚協(xié)議了，有人可以幫幫我嗎 -
女 我今天26歲了，和老公結婚快六年了。我們有兩個女兒……我很苦惱，我不知道要怎么去改變自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)。我老公是獨生子，公公婆婆結婚三年才懷孕生的他，所以小的時候就特別寵他。導致他現(xiàn)在完全沒有一點擔當沒有一點責任感，休息在家要不就是賴在床上，要不就是抱著手機。我覺得他不是個好兒子，也不是好的丈夫和爸爸……越來越多的矛盾和爭吵，讓我不想再多說一句話。我無視他的存在，我盡可能不麻煩他自己去做所以事情。現(xiàn)在我覺得自己有點精神奔潰了，腦子里是混亂的整夜整夜的失眠睡不著覺……我該怎么辦？ (匿名)
-
女,常常想離婚，覺得自己嫁錯了，老公還會動手打人，不能控制自己情緒，失眠。這是什么原因
-
女 想和老公離婚，也許會比現(xiàn)在更差，可我腦子里持續(xù)有這想法，老師們 ，每次吵架老公都可以安然入睡，我卻失眠啦， (匿名)
-
女 昨天下午去了趟醫(yī)院。回來看到一條消息有個從外省回來的人也去過那個醫(yī)院。回來的那個人車上有確診病歷。他昨天去了醫(yī)院。我今天也去了會不會被傳染 -
我現(xiàn)在每天都失眠現(xiàn)在也經(jīng)常想哭以前喜歡的東西現(xiàn)在都感覺沒興趣了對身邊的一起都無所謂我會自殘手臂上全都是傷口我每天都特別特別想去死父母一點也不理解我不開心我就會割手臂有時候會哭到想吐我和父母說過帶我去醫(yī)院看看吧父母說我神經(jīng)病整天想這么多我想問問我會不會得抑郁癥
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業(yè)
便捷
隱私保護