給力心理
男 6月份就要中考了，我總是對自己沒有信心，經常感到焦慮和不安，尤其當考試的時候更為緊張，請問怎麼辦好
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18條評論
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網友
汕頭愛家心理咨詢電話號碼
2025-03-14 13:20:14
咨詢師康建萍
你好
2016-02-13 23:18:26
咨詢師孟慶祥
你好
2016-02-13 23:18:32
咨詢師王宇
你好
2016-02-13 23:18:35
咨詢師康建萍
中考制定的目標是什么？
2016-02-13 23:19:02
咨詢師趙玉梅
你好，緊張的情緒需要疏導
2016-02-13 23:19:28
咨詢師張銀玲
你好
2016-02-13 23:19:35
735分
咨詢師趙玉梅
我不然影響你的狀態和成績。
2016-02-13 23:20:05
咨詢師康建萍
你現在能考多少分？
2016-02-13 23:20:27
咨詢師趙玉梅
要不然
2016-02-13 23:20:32
我認為我有這個能力，卻總是因為緊張而發揮失常
咨詢師趙玉梅
刻意做考前減壓心理輔導。
2016-02-13 23:21:04
咨詢師陳明
0
你好，允許自己焦慮，順其自然，然后關注自己的核心目標。
2016-02-13 23:21:05
咨詢師康建萍
面對中考，你有焦慮體驗，這是正常的
2016-02-13 23:22:12
咨詢師康建萍
我們可以想辦法處理緊張的情緒
2016-02-13 23:23:06
什么辦法
咨詢師康建萍
你就可以正常考試了
2016-02-13 23:23:25
咨詢師康建萍
私聊吧
2016-02-13 23:24:02
