男 我最近考試考不好,就覺(jué)得以后也考不好,把后果想的很嚴(yán)重,怎么辦啊
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網(wǎng)友
無(wú)錫心理咨詢師證考試條件時(shí)間
2025-03-28 06:29:37
怎么辦
你好

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了!如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以,在內(nèi)心告訴自己,勝敗乃兵家常事!即使這一次考試失誤,也不代表自己學(xué)得不好!只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待每一次考試!自信些,好嗎?加油!
2016-12-24 13:11:55
謝謝