給力心理
為什么我做什么都不耐煩 焦慮 不能堅持？想做的事情太多，但總感覺已經(jīng)來不及
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網(wǎng)友
滁州看疑病癥心理咨詢哪里好
2025-03-30 02:01:08
咨詢師陳明
0
您好，沒有人，天生就可以管理好情緒。管理好情緒，首先需要覺察。自我覺察是改善的開始。
具體需要點擊咨詢師頭像，購買服務，詳細咨詢。
2020-03-10 22:23:41
咨詢師易云俠
你好
2020-03-10 22:28:22
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-03-10 22:28:28
嗯
總是患得患失呢
咨詢師張百燕
您好
2020-03-10 22:52:10
咨詢師張百燕
您多大了？有多久？
2020-03-10 23:11:32
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-10 23:12:57
網(wǎng)友
我也有這樣。
2020-03-10 23:36:00
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-11 09:44:33
