我再過100天就要去中考了，我到現(xiàn)在一直都很迷茫，我現(xiàn)在應(yīng)該要怎么做？

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毛慧穎
你好
匿名
你好。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待中考！自信些，好嗎？加油！
匿名
可是我在之前一直沒復(fù)習(xí)，還經(jīng)常打游戲，剩下100天內(nèi)能逆襲嗎？
何力為之
我就要高考了，和你一樣
何力為之
你有我嚴(yán)重嗎
匿名
你說。
何力為之
不趕緊去學(xué)習(xí)，還在這玩手機(jī)
匿名
你呢
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
lonely
放棄不難，但堅(jiān)持很酷
不知道啊
嘿哥們
不知道啊
還在嗎
匿名
在
不知道啊
其實(shí)吧，這中考也不算太難
lonely
再想想你的夢想是什么
不知道啊
你就當(dāng)平常測試
匿名
還沒有
張百燕
逆襲是最好的。第一步是要做出改變。
不知道啊
我告訴你，不管剩下多少時(shí)間，只要那一天還沒來，就有無限的可能
不知道啊
你不用去管那些理想啊，什么的
匿名
嗯
不知道啊
中考吧，雖然我沒考上吧，但我覺得我和你應(yīng)該也是一樣的
匿名
？
不知道啊
總之呢，你只要記住，中考尚未到來，你我皆為黑馬
不知道啊
我就比你大一歲
不知道啊
但我還是上上高中了
不知道啊
哈哈，巧不巧
不知道啊
我這人就有點(diǎn)糊涂八道，有些你直接就略過就行
不知道啊
其實(shí)，我也是很煩
不知道啊
學(xué)習(xí)嘛
不知道啊
是吧，學(xué)了這么多年
不知道啊
到底是為了什么
不知道啊
你喜歡做什么
不知道啊
要不咱倆聊聊天
不知道啊
反正也不差這一會
不知道啊
閑的也是閑的
匿名
可以私聊嗎
不知道啊
okok
不知道啊
你聯(lián)系我吧
不知道啊
嗯
匿名
嗯嗯，好的，我明白了，我會加油的，謝謝你們，讓我感到溫暖。
張國英
你好
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔(dān)憂會考不好，這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺性，有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了，此時(shí)需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會。其次，考試只是對一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會。
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