女 我感覺我有點抑郁，經(jīng)常感到情緒低落，感到?jīng)]有未來?？墒俏矣謺娖茸约喝プ鳇c什么，然后來分散這種情緒。讓自己不去想太多。 (匿名)

女,請問怎樣緩解抑郁癥或者是抑郁心理？主要原因可能是現(xiàn)在生活的環(huán)境脫離了學(xué)校變得有些社會，感覺人際交往變得復(fù)雜，曾經(jīng)的朋友弄小團體集體孤立，冷暴力導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，持續(xù)性壓抑……謝謝。 (匿名)

女 抑郁癥，該怎么緩解？或者說怎么樣才能讓自己心情好點 (匿名)

女 抑郁癥怎么樣緩解，感覺事事不如意，什么都做不好

女,20歲,抑郁狀態(tài)如何緩解，我現(xiàn)在經(jīng)常處于懷疑怨恨自己的狀態(tài)中，和別人相處也會全身冒冷汗無所適從，我想知道如何完全從那種狀態(tài)中走出來，拜托了各位 (匿名)

女,28歲,在網(wǎng)上咨詢了一下，好像得了抑郁癥，以前我很開朗，愛說愛笑，現(xiàn)在一個笑臉都沒有，每天都特別壓抑，胡思亂想，特別討厭現(xiàn)在的自己，老公也不理解我了，開始有意回避我。真不知道自己該怎么辦了，怎么才能緩解。感覺自己快要崩潰了！ (匿名)

女 怎樣緩解抑郁狀態(tài)，求解，沒想到真的是有抑郁的可能。。 (匿名)

女 如果感到抑郁怎么辦 跟不熟的朋友說話緊張 總會想很多 盡可能的樹造心里所想的形象去社交 (匿名)

女 今晚，朋友圈里，灑爆了，有的，灑紅包，有的灑，老公送的禮物，為什么我卻什么都沒有呢？ (匿名)

女,自從生完孩子與他媽相處一個月后……就討厭他家去了……過程就是痛苦。現(xiàn)在都開始討厭他了想起他媽 (匿名)