女 有點心理不正常。在網上認識一個女孩子。我也是女孩子。我們兩個在一起了100天。雖然分手了很久了但在這期間我以朋友的身份繼續陪她。但是我每次都越界。我真的有點喜歡她。我感覺到處都是她的回憶。前段時間談崩了她對我的感覺很討厭很厭煩。我有過想死的心但為了一個網友不值得還是知道的。想死的心從高中出來后一直都有。到現在我還有那種想法。每天不是很開心。同性戀也不被多少人認可。她現在覺得我很惡心很討厭。我還是舍不得她但我想忘了她。放下她。
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網友
心理咨詢師考試成本
2025-03-14 23:59:22
您好。

咨詢師王金玲
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你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態:
(1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中
(2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間
(3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑
針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-03-05 15:12:00
謝謝。但是我還想和她做朋友。她也同意了。不過就是她說我有點討嫌。
您好.