
網(wǎng)友
合肥心理醫(yī)生
2025-03-13 22:00:37

咨詢師王金玲
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你好,通過描述了解到你想改變心境,首先出于什么原因想要改變心境呢?了解自己的初衷,再適度去轉(zhuǎn)變,不強求,順勢而為,順著內(nèi)心的節(jié)奏去改變。
2020-03-01 00:17:26
確實有點心境障礙
不為打翻的牛奶
還是感覺捉急

咨詢師張百燕
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改變心境最好的方式就是給自己的未來一個好的設(shè)定。比如您現(xiàn)在有這樣那樣的困惑,通過設(shè)定在一段時間后自己的狀態(tài)會是如何,中間會遇到一些困難和反復(fù),但最終會向好的方向發(fā)展。祝福您!
2020-03-01 00:30:42
沒行為和思維