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女 您好，想知道自己是不是輕度抑郁，我從小不受家人重視，也受過一些心理創傷，都不是很嚴重，沒經歷過什么大的變故，但記得小時候一度感覺自己如果消失掉會更好，長大之后隨著學習等各方面都在變好，狀況改善了不少，但有些自卑，從小到大一直害怕寫名字，長的之后也幾乎不能回憶童年，一回憶就直接會哭出來?，F在上大學，和一個人很好的男朋友分手了，一度心理非常責備自己，感覺自己真的是個人渣，現在倒也看開了。目前因為一些巧合的因素（比如說開始看一些書，一些文章）感覺自己在快速成長，但在這個學習的過程中感覺越來越亂，現在的我幾乎否定了以前的自己，由于我的父母從收入到受教育程度都不高，我從小受他們影響又很大，想擺脫原生家庭帶來的在思維和格局上的局限性，想挑戰進入新的圈子和更高的層次，正在摸索怎么做，但還沒有明確的結果，這個過程挺痛苦也挺新奇的，每一次改變都像浴火重生，退了層皮一樣。 有一陣機緣巧合看到了一些抑郁癥患者出的視頻，也接觸到兩個患者，其中一個是我舍友，得過抑郁癥，感覺自己其實很容易理解他們的感受，甚至說很多癥狀自己也有過，只是不嚴重，害怕是不是自己其實也是輕度抑郁而且正在發展，因為現在也出現了情緒不穩定（比較容易受負面情緒的影響），注意力不集中的情況，有時候受點刺激就能很兇的哭十秒左右，然后一擦眼淚立刻恢復正常。我的生活還算不錯，至少表面不錯，生活規律，喜歡運動，身體健康也熱愛學習，我不討厭生活而且很喜歡這個充滿新知和挑戰的生活，但小時候的心理問題一直沒有解決，成長的煩惱也越來越多，感覺這些東西在越來越多的困擾著我，如果沒有新的東西填進來，只要我不是在學一些積極向上的東西，那些不好的因素就會滲透進來，以前沒有這樣，現在越來越嚴重。 我喜歡獨處喜歡思考問題，但我不知道這是不是孤僻，我跟人交流沒有問題而且還算比較健談，但不是很喜歡主動找很多人說話，宿舍里的人說我有點有病，我也這么覺得，但我從小到大跟一般孩子都不怎么一樣，人很正，不追星，不愛跟小女孩一樣矯情，不作，自身也沒覺得有什么不好但就是顯得不合群，小時候只喜歡跟學霸玩，有一群學霸朋友，但由于成績一直上不去，現在身邊沒有學霸了，也沒有能認同價值觀的人，不想隨便交一些自己不喜歡的人，朋友也少了。 還想說一下學習方式，我很擅長騙自己，比如以前數學差，高一就拼了命的騙自己，你喜歡數學你喜歡數學。。結果真的喜歡上了，我管這個叫心理暗示法，有效，但這個方法用多了就覺得不知道什么才是真的我了，已經不知道對什么的喜歡是真喜歡，還是騙出來的了（以前也懷疑過對男朋友的喜歡是不是這么出來的）。 我知道我存在心理問題，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己確定抑郁的時候就晚了，我家長的看法是，你不可能得抑郁癥的，只是缺朋友聊天，但我覺得不然，感覺心理問題已經快引起生理變化（神經方面的感覺）了，想咨詢一下專家，謝謝

女 我男朋友有了喜歡的女孩，和我分手了，現在感覺自己每天對什么事情都沒有興趣，感覺自己好抑郁

男 老師我對自己外貌越來越沒有自信了，覺得自己特別丑特別自卑，現在有些抑郁癥了我該怎么辦，我現在也感覺從前喜歡我的女孩也不喜歡我了

男,40歲,你好，我今年40已婚，認識一個女孩26已婚，在一起過！最近總是不停吵架，為一點小事就爭執！感覺好累！很喜歡她，知道這是不道德的事，不想破壞她的家庭，就想和她好好的！可是現在我說什么她都會反對，我好苦惱，感覺要抑郁了！問下老師，我該怎么辦？

我是大四生，喜歡過兩個女孩，但都無緣在一起，第一段感情之后我被確診為躁郁癥，休了兩年學，第二段感情之后到現在我一直難以振作，耿耿于懷。有時候腦海里浮現出喜歡的女孩子與其他男孩子在一起的場面我都會很難受。 在大四即將畢業之際我也沒找到工作，專業能力差，每天做的都是自己不喜歡的事情。感覺自己壓力很大，似乎得了抑郁癥，思維困難，沒有活力，不知道該怎么辦

男 您好，我自從去年有一次感冒之后，我晚上發現一次很難忘的經歷，晚上睡到半夜突然心里難受，就感覺出不來氣要窒息一樣，心跳加速我當時趕緊起來打開窗戶開著燈這樣緩一下才入睡，然后去醫院看了，醫生說正常的沒事，然后之后又接連發生過好幾次，都是到了晚上11點左右突然心跳加快感覺要窒息，但是后面就有想哭的癥狀，就是說不上來啥感覺就憋的難受想哭，沒辦法睡覺，我去醫院檢查心臟測心率。動態心率都做了，醫生都說正常的心臟沒問題，給我開了藥吃了，可是還有這樣的癥狀但是不多，一個月也就一次兩次，可是最近就比較頻繁了，感覺明顯加重，現在是到了晚上身邊人都入睡了，心理就開始難受，想哭說不出來那種感覺，如果馬上有人陪我說話就好了，就比如說人剛剛都還在一起聊天玩，馬上都去睡覺了我一個人就開始難受了，感覺就是前一秒還在和家人嘻嘻哈哈，轉手就開始難受想哭，而且耳朵里面有嗡嗡的響特別難受想哭，怕黑的感覺，我現在都不敢關燈了也怕孤單所以幾乎不一個人睡覺！請問這是抑郁癥嗎求專家給我指點一下我想明確知道也好去改善治療！真心地謝謝！

女 都十九歲了，還非常愛黏著媽媽，總向她撒嬌，喜歡抱著媽媽或者在她懷里，像個小孩子一樣，只要我們都在家里時我就好像一刻也不想離開她身邊，但是有時候當自己待著安靜下來，反而想想又會討厭那樣的自己，想讓自己成熟點，別老跟小孩子一樣，我自己在外面是比較成熟和隨和的，雖然不善于交際，但是和同學關系不冷不熱，還算好，平平淡淡，一在家，我就像變了一個人，控制不住的愛撒嬌，愛當小孩子，然后就有點矛盾心里，我怎么才能成熟，怎么改變讓自己不再跟媽媽撒嬌，像個成年人，成熟一點？