男,32歲,中度抑郁和焦慮，一閉上眼就不由自主的胡思亂想，現(xiàn)在吃著藥還是這樣子，根本睡不好，有沒(méi)有曾經(jīng)抑郁的朋友給分享一下經(jīng)驗(yàn)，怎么能調(diào)節(jié)好。 (匿名)

男 我最近老是害怕睡不著，因?yàn)楹ε滤恢运恢?，都得抑郁癥了，吃了藥才能睡，怎么辦啊我不想這樣下去??！

男 未婚，醫(yī)生說(shuō)有抑郁癥，現(xiàn)在藥也不吃，飯也不怎么吃，家里的東西都丟光沒(méi)白天晚上的在外面走來(lái)走去，該怎么辦??？幫幫我？

男 失眠抑郁焦慮恐懼，經(jīng)常賴床，難以自撥，對(duì)什么事都不感興趣，不知何時(shí)才能挺過(guò)去，有時(shí)真想死了算了，求助！ (匿名)

男 抑郁癥，每天晚上會(huì)失眠或者想自殘或者跳樓很難受

你好，我前些天被診斷出得了焦慮癥伴抑郁癥，然后開(kāi)始幾乎整夜不眠，醫(yī)生也只是給開(kāi)了藥，并不說(shuō)明什么，我想問(wèn)精神焦慮的患者如何展開(kāi)自救？

男 幾年前因?yàn)樯眢w出了問(wèn)題，一直治不好病，心理負(fù)擔(dān)很重，又有中度抑郁癥，近一年多每天都失眠，總感覺(jué)活不下去了，不敢面對(duì)未來(lái)，對(duì)自己的人生充滿失望和絕望，想振作卻振作不起來(lái)，感覺(jué)要崩潰了。

男 睡不著覺(jué)，胡思亂想，有抑郁癥病史，以前睡覺(jué)總做夢(mèng)，現(xiàn)在單身一個(gè)人，沒(méi)有說(shuō)話的人，因?yàn)橐咔闆](méi)有工作，沒(méi)有錢，誰(shuí)能有好的辦法幫幫我，謝謝 (匿名)

男 一不小心，造成現(xiàn)實(shí)世界意識(shí)受損怎么辦，

女 我想知道如果公婆是好吃懶做又自私、愛(ài)占小便宜又愛(ài)顯擺并且還窮還愛(ài)算計(jì)該怎樣相處………… 最后悔就是和我老公耍朋友的時(shí)候沒(méi)有和他爸媽接觸過(guò)，我和我老公耍朋友我爸媽不同意強(qiáng)烈反對(duì)，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)他們的一根筋的要和我老公在一起后來(lái)懷孕了，我爸媽不得不同意我們結(jié)婚，結(jié)婚后才知道我老公原來(lái)騙了我，后來(lái)就經(jīng)常吵架但是我老公他都會(huì)讓著我，唯一跟他在一起的理由就是他對(duì)我一直沒(méi)變過(guò)，就是對(duì)他爸媽有很大很大的意見(jiàn)，我們寶寶十一個(gè)月了他爸媽一分錢都沒(méi)拿過(guò)而且沒(méi)怎么帶過(guò)，帶了幾次直接帶起進(jìn)醫(yī)院了，每天都想到打麻將，寶寶每次都是尿不濕溢出來(lái)把褲子都弄濕了然后再穿干他們都不知道，每次帶到麻將館都不管他們有沒(méi)有在抽煙，寶寶三個(gè)月就讓別人給她吃麻辣面，后來(lái)就直接我自己帶著上班，現(xiàn)在來(lái)算計(jì)我和我老公的錢，隔三差五的讓我老公給她買這樣買那樣，有時(shí)候真的好想離婚又舍不得孩子 (匿名)