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問
北京回龍觀醫院心理咨詢熱線
小冷陌
2020-05-27 03:27:54
抱抱TA
男
抑郁癥
,每天晚上會失眠或者想自殘或者跳樓很難受
7
0
433
張柏和
多大了?及時咨詢輔導
小冷陌
17
段成偉
你好
剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1)
宮學禮
你好,你已經抑郁了,盡快去接受心理咨詢治療。
王 宇
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
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男 我感覺我有抑郁癥,每天晚上都會失眠,總覺得死了什么都解脫了,什么都不用愁,什么都不用煩,腦子想過很多自己死掉以后的場景,感覺死了都不會有人知道,不會有人為我哭,我不是本地人,來到這邊沒有一個朋友,一直都是一個人。我...
(匿名)
男,男,我懷疑自己有抑郁癥 我現在每天都奢睡 沒有一點精神 然后每天天昏地轉的 學習成績下降 我每天都有摔東西的沖動 可釋放不出來 很辛苦 而且每天和別人吵架 吵完就發現自己錯了 我也不想和他們道歉 就覺得他們不懂我 我一時胃口很差 不想吃任何東西 一時又可以撐死自己 怎么辦
男,18歲,常常不知道為什么就陷入抑郁的情緒,喜歡一個人在角落,做什么都不如別人,只有自殘才能得到滿足感,每天至少三點睡,因為根本睡不著,等待猝死。整天胡思亂想,想著想著心里又很難受。
(匿名)
男,28歲,不知道自己是不是抑郁癥自殺了三次,有時還有害人的想法然后自殺,頭疼全身都不舒服,現在感覺好累又舍不得家人好痛苦
(匿名)
男 感覺不到自己活著的意義,經常會想去死,經常失眠或者嗜睡,我是不是得抑郁癥了
(匿名)
男,16歲,感覺自己有抑郁癥,要瘋了,晚上睡不著覺,想自殺但是害怕家人們不舍得,感覺活不活著都沒意思了。
(匿名)
男 抑郁癥患者自殺問題每天不出門不喜歡和人打交道,家里關系不好,沉迷游戲,無法自拔,回到現實生活中不知道干嘛
男 我是不是有抑郁癥,我每天睡很晚,然后每天也不肚饑,經常哭,不知不覺就哭出來了。
女,18歲,高三,半年多前被診斷為雙向情感障礙,我從來不覺得自己精神有毛病,但無數次又被自己反問自己是不是神經失常。近一個月來精神狀態十分不好,記不住東西,焦慮,失眠嚴重常做噩夢,恐懼,胃疼,肋骨疼,胸悶喘不過氣,發抖。出門和朋友在一起時,朋友常說我一不注意就會發呆,我問他是發呆還是想事情,他說是想事情。我從來沒有發現我有這個毛病,現在細細一想,我常常在與別人交流的時候用思考代替發言,常常在思考里就回答別人了。我馬上就要高考了,現在這個精神狀態對我影響非常大,我不知道自己是否為雙向情感障礙,我是否還需繼續做治療?
女 為什么看到血腥場面就會莫名的高興.....
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男 抑郁癥,每天晚上會失眠或者想自殘或者跳樓很難受
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