男,19歲,做任何事都都要求自己要比別人好，不管是大事或者小事，做事之前總會做好很多的準備然后讓他完美，每次想的都很多，患得患失，本來是個無憂無慮的年紀，現在感覺自己莫名的壓力大，晚上也失眠多夢，腦子不自覺的去想很多事，有時候會想到很多不切實際的事情，讓我感覺很累很累，我有宣泄的方式，我很熱愛音樂，尤其是純音樂，讓人靜下心來，很美妙，讓人描述不清楚，每每離開音樂世界，又瞬間讓我感到很世俗，我很喜歡傷感的音樂，那仿佛就是在訴說著自己，一陣惆悵過后又是疲憊，真不知道我該怎么辦，現在在學校時間很多，我有想過以后工作后就應該會全身心投入，但是現在想想又是那么迷茫，無趣，我想請求你們的幫助。 (匿名)

男,14歲,14，男，一放假就失眠凌晨醒來死活睡不著，總感覺活著很壓抑，主要還是因為開學的期末考試，很怕自己的前10被超了，還有就是我在學校學習很上進也很努力，然后班主任就讓大家向我學習，我感覺活的很不自在，為了立住人設總把自己搞得很累。有沒有好心人給些建議？謝謝了！ (匿名)

男,20歲,大學馬上畢業了，失眠了四年，也自殘過，現在對一切都沒有興趣，在夏天里覺全身冰冷，冷到骨子里，刺進心里，很多時候，很想哭，也沒有什么由頭，熬了四年了，不知道什么時候就會熬不住，只有晚上一宿不睡，第二天才能睡個安穩覺，也不愿意在學校，感覺在學校被抓緊了籠子，自修過心理學，也自己診斷過，但都因為有心理暗示，失敗了，也是家里父母婚姻失敗，的時候開始的失眠，開始厭學，也一直沒有機會去看心理醫生，其實活著好累啊，真的很累，處理著父母之間的關系，夾縫中生存，偏向哪一邊，都會讓另一邊難過，有過報復性消費，感覺花錢很舒服

男,18歲,父母催婚，12月份的病理檢查，所以我不一定確診。每天動力少，對自己的要求高，想要的東西多，愛面子，總無形之中給自己壓力。感覺最近壓力有點大，晚上睡覺老失眠，有沒有人支支招

男,18歲,我每天都睡不著，我覺得自己是個廢物，我明明以前還很厲害，我接受不了現在都自己，我連學都快上不了了，現在還有140天就高考了，我該怎么辦 (匿名)

24歲 男生 總是幻想一些不切實際的事情 有些還會去做 做完了自己又很后悔 最近越來越嚴重 很焦慮 失眠 幫幫我好嗎 (匿名)

男 18歲，每天失眠，是不是要死了。。。。。。。

男 喜歡一個女生，但是沒有表白，學習心不在焉，晚上失眠， (匿名)

女 我是初三學生，以前上學時沒什么，但每次星期天一個人在家就會感到孤獨壓抑。現在又是這種情況，一個人在家，但總是感覺孤獨煩躁不安，有時還無緣無故想哭，根本集中不了注意力學習，我到底怎么了，應該怎么辦

女 就是覺得心里面很壓抑，感覺家里人都不理解我，就是很喘不上氣的那種感覺，也有點想自殘的念想，有哪位專家可以幫我解答一下 (匿名)