男,19歲,做任何事都都要求自己要比別人好,不管是大事或者小事,做事之前總會做好很多的準備然后讓他完美,每次想的都很多,患得患失,本來是個無憂無慮的年紀,現在感覺自己莫名的壓力大,晚上也失眠多夢,腦子不自覺的去想很多事,有時候會想到很多不切實際的事情,讓我感覺很累很累,我有宣泄的方式,我很熱愛音樂,尤其是純音樂,讓人靜下心來,很美妙,讓人描述不清楚,每每離開音樂世界,又瞬間讓我感到很世俗,我很喜歡傷感的音樂,那仿佛就是在訴說著自己,一陣惆悵過后又是疲憊,真不知道我該怎么辦,現在在學校時間很多,我有想過以后工作后就應該會全身心投入,但是現在想想又是那么迷茫,無趣,我想請求你們的幫助。
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網友
戒嫖心理咨詢
2025-03-28 17:46:52
你好
是的,我也覺得我很不自信,每天我都需要光鮮的外表來掩飾自己。
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