女,我現在對我的狀態很不滿意,會想很多,有時候就愛去看知乎上類似的帖子,我會更明白自己的心理及一切其他問題,看的當時我很享受,但是我發現我會陷入到我的情緒當中去,一直不停的翻看類似帖子,可是感覺并沒有看到太多令我滿意的回答,相反,我去看一些電視劇之類的,倒是能找回曾經那種自在的感覺,但是當家庭里今我心碎的一幕上演時,我還是會覺得難受,我覺得我的很多時間都因此浪費了,請問我現在應該好好學習,不要過分注重我的內心感受,改變在家中的地位嗎(曾經的我不覺得很難受,就是沒有想太多,現在就是懂的多也想的多,但是過去確實有些太懵懂我現在非常接受不了我在家中就是一個被嫌棄的地位,而且好像我出生下來地位就是最卑微的一個,我現在與父母的關系都比較冷漠,即使我好聲好氣和他們說話,他們因為覺得我不夠優秀,對我還是挺冷漠,我該怎么做,誒…
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網友
青海心理咨詢
2025-03-26 21:18:30
女,21,大專在讀
你好
老師,你好
?
我該如何調整心理狀態呢
我現在想的就是,關系冷漠,互相不理解,都隨她吧,忘記她對我的種種傷害,接受這一切,轉移注意力,我還是要好好學習,不然真的成為她諷刺的人了