男,?為什么?我和?兩年?多的?女友?分手?了?，?之后?一直?遇不到?喜歡?的?了?。?是不是?心理?有問題?了

男,28歲,我想知道怎么改變自己敏感慌亂，的問題尤其是領導、女友 母親。語氣一變我就會語無倫次，思維混亂。比如我是路癡，我開車旅游忘了方向錯了，女友就嘟囔怎么辦啊，到底咋走呀，你有辦法沒。我就特別緊張。比如領導說，時間節點幾號你怎么半天出不來，怎么回事，比如母親說，這就是干事不用心，不過腦，懶。我就會急切想表達，恐懼她們生氣而渾身不自在，結巴撓頭，本來路癡會很嚴重，本來這樣干，會下意識說別急別生氣，我弄。會結巴。怎么克服。比如女友說你記得電影院咋走不，這是啥路啊，電影來不及了。你別看我啊想辦法啊。我就會緊張

女,20歲,社恐極度自卑自己覺得什么都不可以什么都做不到家里人每次以開玩笑的方法去說我的時候都感覺一點一點打壓在自己身上考上了重點高中因為沒有朋友也沒有被孤立只是自己不知道為什么一直討厭一個人后來父母離婚退學到現在和父親在國外頹廢了兩年體重一直在漲家里人也一直在說“你怎么這么胖”“真是豬一樣”我一直在努力由于身體陰虛我盡管一天一兩頓飯一個星期內還是暴漲了六斤我真的絕望我韓語也不好一直想找工作也很難加上沒有學歷所有人都催著我找工作以前母親就是我最后的依靠可是我不明白為什么現在她也變成這樣我:“本來事挺小的，是我太壓抑了”母親：“哦，沒事的。工作黃了再找吧”我:“根本原因不是工作黃了而是我根本沒法讓我自己面對自己”母親:“哦，那你打電話問了沒明日還能有嗎” (匿名)

女,走不出離婚的陰影，天天像怨婦一樣得誰跟誰說過去？接受不了新人，看誰都不如前夫，但是父母還不看好他，怎么辦？天天哭天天哭，敏感，胡思亂想，一提過去就掉眼淚，怎么辦？

女 感覺自己做事情很容易激動，瘋狂，怎么解決呢？ (匿名)

女 我不知道如何與他人相處，之前，我交了一個朋友，但人家說我不怎么跟人家說話，然后就不和我玩兒了。我感覺我和我宿友的關系也很冷淡，遇到這樣的問題我該怎么解決呢？ (匿名)

女 失眠.焦躁不安.還有點恐懼.不知道在恐懼什么.晚上很困但睡不著.心里很煩.不想和家人溝通.甚至還覺得他們煩.有時候會自殘.