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毛慧穎心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)溫州天音公益心理咨詢團(tuán)體
等花開.
2020-02-19 15:17:13
抱抱TA

女 每天被家人逼著學(xué)習(xí),我感覺(jué)我自己都快瘋了,每天都得和家人大吵一架,每次一吵架我就控制不住我自己,就想哭,還有點(diǎn)憋挺,喘不過(guò)氣來(lái),一吵完架我就有一種想死的沖動(dòng),覺(jué)得那樣就可以解脫了!

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  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,看到你的描述,好像目前跟家里人的關(guān)系比較緊張,對(duì)嗎
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!任何人都會(huì)遇到問(wèn)題,有些人遇到問(wèn)題解決了,而有些人沒(méi)有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長(zhǎng),在我們一生走過(guò)的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來(lái),勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無(wú)窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
  • 等花開.的頭像 等花開.
    每天就好像24小時(shí)必須學(xué)習(xí),不能有休息時(shí)間,他們看見我休息,就覺(jué)得我沒(méi)有學(xué)習(xí),就開始說(shuō)我,我真的感覺(jué)好累啊,沒(méi)次都想好好和他們談?wù)劊擅看味急凰麄冋f(shuō),被他們否定,他們沒(méi)有人理解我,我必須按他們的做才是對(duì)的,我的人生必須由他們安排,我感覺(jué)真得好累啊!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 你好,明天的頭像 你好,明天
    他們也想讓你好哇
  • 你好,明天的頭像 你好,明天
    是不是不經(jīng)常很父母聊天哇
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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