給力心理
女 每天被家人逼著學習，我感覺我自己都快瘋了，每天都得和家人大吵一架，每次一吵架我就控制不住我自己，就想哭，還有點憋挺，喘不過氣來，一吵完架我就有一種想死的沖動，覺得那樣就可以解脫了！
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7條評論
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網友
溫州天音公益心理咨詢團體
2025-03-14 23:56:27
咨詢師周微微
0
你好，看到你的描述，好像目前跟家里人的關系比較緊張，對嗎
2020-02-19 15:18:47
咨詢師王金波
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您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-02-19 15:19:33
每天就好像24小時必須學習，不能有休息時間，他們看見我休息，就覺得我沒有學習，就開始說我，我真的感覺好累啊，沒次都想好好和他們談談，可每次都被他們說，被他們否定，他們沒有人理解我，我必須按他們的做才是對的，我的人生必須由他們安排，我感覺真得好累??！
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-02-19 15:58:51
網友你好，明天
他們也想讓你好哇
2020-02-19 17:05:03
網友你好，明天
是不是不經常很父母聊天哇
2020-02-19 17:05:17
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-19 17:31:46
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