給力心理
網友
醫院心理咨詢科干嘛的
2025-03-31 19:01:20
已經分手了，可時常會想起，想找他，但是知道兩人沒可能，好糾結
咨詢師劉育
您好
2020-02-17 16:40:57
咨詢師王金玲
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你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-02-17 16:41:45
咨詢師王金波
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您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。
您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！
失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
2020-02-17 16:42:12
咨詢師許令智
多久了
2020-02-17 16:43:22
咨詢師賴戈慧
你好，你希望得到什么樣的幫助呢？
2020-02-17 16:43:22
咨詢師任海濤
您好
2020-02-17 16:48:50
咨詢師李錦云
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我們分手的時候會有不少分離焦慮。如果沒有可能，放手也是一種共贏。也可以通過咨詢來解決。
2020-02-17 17:01:48
網友一心想瘦
毛病
2020-02-17 17:02:15
咨詢師歷博博
現在有什么打算呢？
2020-02-17 17:03:31
咨詢師王月霞
你好
2020-02-17 17:22:57
咨詢師李燕
沒有放下，就沒有新的開始。往前看
2020-02-17 17:31:34
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-17 20:11:48
