給力心理
女 我很易怒，經常暴躁，最近也食欲不振，然后我有時候因為一件小事就會對家里人發脾氣，對別人很少發脾氣，我控制過，控制了一會兒就控制不了了
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網友
成都哪里有比較好心理咨詢師
2025-04-05 07:36:19
咨詢師王金霞
您好
2020-06-14 21:26:37
你好
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-14 21:26:58
好的
咨詢師曹春艷
你好，情緒控制不住，壓抑太多會爆發
2020-06-14 21:28:43
咨詢師任海濤
您好
2020-06-14 21:30:54
咨詢師王 宇
你好
2020-06-14 21:32:34
咨詢師魏巍
你好
2020-06-14 21:47:16
