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專家你好我是一位女士，今年42了我想問的是我最近不知道是怎么了？老是無緣無故發(fā)脾氣，每天都想哭而且是這么回事

女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經(jīng)常晚上睡不著覺...容易發(fā)脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時(shí)還會想不如死了算了...我能怎么樣調(diào)整我現(xiàn)在的心里狀態(tài)？

你好老師，我搞了一段婚外情，現(xiàn)在她提出跟我分手，我接受不了，造成睡不著覺，頭有點(diǎn)輕微的痛，心慌，胸悶，吃不下東西，時(shí)不時(shí)還有點(diǎn)出汗，心里難受，情緒低落，很想發(fā)脾氣，請問是怎么回事

你好我叫馬博文18歲我跟我女朋友談了3個(gè)多月我們一直在一起突然前段時(shí)間說她嫂子生了，他回去照顧她嫂子，我知道是的她沒騙我！她走的前一天我用各種辦法阻止她不讓她走，我知道各種方法會傷害到她到最后她還是走了，我很傷心她也很難過。她走了我一直給她打電話用各種方法讓她回來見我，到最后她回來了，看到我沒事，又要回家，這一次她走了我也跟了上去，我把工作辭了，跟著她去了她家見了她爸媽！我的家庭條件不如她家我感覺我虧待了她，他說不管你家有多窮我都會跟著你！在她家呆了兩天我走了走的時(shí)候十分舍不得你。回到了我自己家在家?guī)滋煳乙恢痹谙胛夜ぷ鳑]了還能回到哪個(gè)城市嗎？我回不去就見不到她了！到最后還是回去了！回到了那我在那里等了她好多天天天研究一些孤獨(dú)，和寂寞！也感受了孤獨(dú)和寂寞那幾天一一直沉迷在哪里面！天天沉迷在那本書里 一個(gè)孤獨(dú)的散步者的夢！到最后她告訴我，我在墮落！我才從夢中驚醒！看到自己的真面目！那幾天老對她發(fā)脾氣，我也不想對她發(fā)脾氣！她還告訴我他說你對我是依賴并不是真愛，我才看明白我為什么成這樣子了！我知道最理智的方法就是離開他！可是我真的離不開她！離開她我就沒法活了！就這種感覺！我沒勇氣去這樣做！我去找到了工作那天很開心！也沒在對她發(fā)脾氣！你能告訴我我該怎么做！謝謝采納

你好，我兒子13歲多，一直愛玩網(wǎng)游，以前玩游戲都沒有什么不好的地方，自從4個(gè)月前開始玩英雄聯(lián)盟，人就像著了魔，每局都想要贏，當(dāng)遇到隊(duì)友很慫的時(shí)候，就亂發(fā)脾氣，砸東西，狂罵，拿父母出氣，我們要是說他，他就對我們大發(fā)脾氣，總是要把我們殺了，跟他爸爸對打了幾次，他1.7米的塊頭，再也不敢打他了。上學(xué)方面也還正常，成績中等，在學(xué)校從不違紀(jì)搗亂，就是在玩這個(gè)游戲的時(shí)候，非常仇視我們，如果網(wǎng)絡(luò)掉線了，也會對我們大喊大叫，非周末時(shí)間就在手機(jī)上看英雄聯(lián)盟的視頻講解，如果不給手機(jī)就會發(fā)生家庭大戰(zhàn)，我們無論用什么條件換說只要不玩這個(gè)游戲，他都不同意。他們同學(xué)有很多人玩這個(gè)游戲都沒什么不好的地方，為什么他各位不同呢，他這是一個(gè)什么心理?請幫我分析一下，我們該怎么幫他讓他不那么仇視我們，最好是不玩這個(gè)游戲。

今年28女，談過很多段戀愛，最后都因?yàn)檫@樣或者那樣的問題結(jié)束了！主要的還是家里挑剔！我自己也開始變得挑剔！現(xiàn)在特別想穩(wěn)定有個(gè)家！四個(gè)月前別人介紹認(rèn)識了離過婚的他！37歲他是個(gè)醫(yī)生，工作穩(wěn)定人長的高大威猛！我爸也是醫(yī)生！剛開始他對我不是很熱心！我現(xiàn)在無法回憶起我們是怎么在一起的！三個(gè)月做了兩次人流，每天下班做飯料理家務(wù)！但他還是老樣子對我依舊不好！吵架從未主動(dòng)道歉，甚至每次矛盾我都感覺他是真的很想離開我！我們在一起的時(shí)間基本就算不上吵架！因?yàn)榫蜎]有大吵大鬧過！冷戰(zhàn)！我扛不住了主動(dòng)找他賠禮道歉事情算結(jié)束！時(shí)間久了我老是感覺他根本不愛我！16年前夕15年29號我們分手了！分手是我提出的，但從心理來說我根本不想分手！我只是想讓他看清楚心里到底有沒有我！30號是我爸的生日我發(fā)信息給他讓他縷清楚自己是不是愛我！如果愛我就拿出誠意！讓我感受到！意思也很明確，就是看他是否來參加我爸的生日！他沒有來，而且很明確的說分手！讓我保重！現(xiàn)在電話不接消息不回！第二次人流現(xiàn)在才17天我還是很愛他！放不下！我該怎么辦？？？？每天胡思亂想！我感覺我愛的很病態(tài)！上網(wǎng)測試憂郁癥偏重！請你們幫幫我！！！！我太痛苦了！

女,21歲,1年前經(jīng)朋友介紹認(rèn)識一個(gè)男生他正在當(dāng)兵 當(dāng)時(shí)只是認(rèn)識一下 我對他并沒有好感，后來他單方面追求我很久 表白也很多次 我都拒絕了 我開始心里有喜歡的人 后來因?yàn)榉N種原因放棄了 他還是叫我給他機(jī)會說不試試怎么知道 我當(dāng)時(shí)拒絕他找了很多理由吧 他屬雞 我屬狗 兩個(gè)人容易吵架之類的 他說他脾氣好 可以讓我，我拒絕一方面因?yàn)樗容^粘人吧 感覺有點(diǎn)煩 另外就是不太敢相信他，我當(dāng)時(shí)單身很久 怕孤單也怕被辜負(fù)的狀態(tài)，后來關(guān)系稍微緩和 他一直堅(jiān)持不懈 讓我也打開心扉 去年9月份他退伍回來 他約我出來陪他去辦退伍手續(xù)什么的，第一次見面感覺還好 ，他這個(gè)人脾氣還好，不太會關(guān)心人，但是有的方面相對成熟，也不會哄人，怎么說呢 后來有一次約我去看電影 看了蟻人 之后就在一起了，他還是對我挺好的，每天主動(dòng)聯(lián)系我 他那時(shí)候已經(jīng)在嘉定上班和我這邊2個(gè)小時(shí)車程吧 差不多一周見一次，后來我國慶去外地了，我們關(guān)系也沒有疏遠(yuǎn)，幾乎每天微信語音視頻 還是那種比較粘人的他，因?yàn)槲壹胰擞胁糠衷谕獾刈錾?所以在那邊呆了段時(shí)間 后來回來的時(shí)候他也請假到接我，也許開始男生都是這樣，我們期間也有發(fā)生爭執(zhí) 他都表明說會包容我的一切 愛上我了怎樣的，直到我后來經(jīng)同學(xué)介紹到一家公司上班開始 我就開始不順，先是錢包被偷 那天身無分文在火車站 前一天我們有吵架 具體想不起來了 當(dāng)時(shí)也蠻幼稚拉黑了他微信 ，冬天嘛 一個(gè)人在汽車站身無分文 錢沒了不說所有證件銀行卡都沒了 很難過打給我爸 他在浦東開會 回來要一段時(shí)間 打給男朋友 當(dāng)時(shí)沒接 后來回電話來的時(shí)候也沒有要來接我的意思 我特別心寒，后來還是一個(gè)很多年沒見的初中同學(xué)來接我的，我承認(rèn)我性格比較作,脾氣比較急躁吧 傷害到他一些，不成熟把分手掛在嘴邊 讓他沒有安全感了吧 ，之后他就慢慢冷淡了 也沒有說分手，但是我很敏感 能感受到 問他就說累了 工作忙，他追我的時(shí)候我就明確說過 我是這樣的人，沒安全感甚至多疑怎樣的，他能接受 為什么現(xiàn)在不能了？ 我們曾經(jīng)是很膩歪別人羨慕的一對，我承認(rèn)這段里面我做的不好的地方很多，現(xiàn)在他說對我沒有以前那種感覺 但是沒提分手 冷暴力就是 逼你先說，我已經(jīng)喜歡他了 想挽回這段感情 他的心 請大家?guī)蛶兔Γ?現(xiàn)在聯(lián)系很少，上一次見面在圣誕節(jié)，之后微信很少聯(lián)系，他回復(fù)也冷淡，請大家?guī)蛶兔?我現(xiàn)在是知道自己的原因想挽回