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周海波心理咨詢師
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問
上海兒童醫(yī)院青少年心理咨詢中心
ordinary world
2020-02-16 22:37:07
抱抱TA
男 男,高三,雖然一天睡眠不充足,只有六個小時左右,中午午休時常常睡著后耳鳴,大腦里嗡嗡響,經(jīng)常會出現(xiàn)只睡十分鐘左右自己醒來的情況,晚上有時候會做噩夢,醒來有的不記得了,只記得是個噩夢。這種情況是為什么
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張杰
你好
?金歡
應該是壓力太大了吧,心態(tài)放好一些,多休息調(diào)整調(diào)整
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女 高中生 我睡覺時 宿舍很安靜有一點聲音我都睡不著 比如有人看書 翻書的聲音讓我睡不著 只能聽歌才能讓大腦安靜下來 睡著之后一直做夢 到半夜兩三點醒來 然后又睡著 在各種夢中串 像演員一樣一場接著一場 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質(zhì)量很差 求解
(匿名)
男 我有耳鳴,每天都要很晚才能睡得著,我不知道這是不是失眠?而且腦子里經(jīng)常有一些不切實際的想法。讓我感覺好像我有病,
男 我以前有個習慣,就是怕去學校的時候遲到。我總是會半夜看自己的表,半夜總是醒來十幾次。而且當天晚上很清醒,第二天會有些困。現(xiàn)在我上大學了,不用早起了。但是我每天,都會半夜醒很多次。會覺得晚上做了很多的夢,這個夢,有山有水,十分的美好。但是第二天我覺得很困,我怎樣才不會半夜醒過來。
(匿名)
有沒睡的人沒,睡不著,睡一兩小時就醒,做夢
女 您好,我是一名大四學生,在外實習培訓階段。高中的時候睡覺開始多夢,但是那會不熬夜,宿舍安靜,好歹能睡著。大學后,寢室室友吵,有噪音,不能按時睡覺,基本都在十二點之后,慢慢的,有點聲音我就睡不著,聲音感覺還越來越大,然后身上開始冒汗,呼吸急促,能聽見心跳聲,心里煩躁,有時候還忍不住哭,大學這幾年基本就這樣過來的,沒有一天睡覺不做夢的,想什么夢什么,不想也做夢,現(xiàn)在更是如此,困了想睡覺了,就聽見各種吵鬧嬉笑聲,等稍微安靜了,也大都在一點左右了,睡意也沒了,就只能迷迷糊糊睡了,白天沒精神,犯困,記憶力也確實不如以前,吃飯也不香,沒胃口,就是為了吃飯而吃飯,吃的也比以前少了,也不知道該怎么辦了。想知道該怎么緩解一下,或者建議,方法。
(匿名)
男 不知道是不是因為快高考了還是自己得了神經(jīng)性耳鳴這些讓自己害怕,總是半夜睡一會就醒了大概也就一倆小時。然后就再也睡不著了,心里總是胡思亂想讓自己有一些害怕,焦慮,不安等想法。
(匿名)
男 晚上極細微的響聲都會吵醒,正常情況睡著后到午夜兩三點左右都會做夢,半在睡著后身體會突然抽悚一下,在精神醫(yī)院鑒定半不屬于精神病,白天有輕微頭痛現(xiàn)象,吃藥后沒有改善
男 心里一直有個聲音唱反調(diào),比如說自己敬重什么東西心里就會出來個聲音罵他. 還有總是幻想,總是在上課時幻想自己已經(jīng)拿出書聽課了,其實自己在睡覺。請問醫(yī)生我這是怎么回事.
(匿名)
男,28歲,從小生活在爭吵,冷暴力的家庭中。我覺得我可能是性格有缺陷,我害怕接觸外界事物,我不主動與別人交往交談,公共場合下會特別緊張,一緊張說話發(fā)顫,滿頭大汗,說話沒邏輯。但是自己一個人的時候頭腦特別活躍。特別自卑,特別在意別人對我的看法,我試著去改變,但是都以失敗告終,我想變得有自信,不知道用什么方法
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男 男,高三,雖然一天睡眠不充足,只有六個小時左右,中午午休時常常睡著后耳鳴,大腦里嗡嗡響,經(jīng)常會出現(xiàn)只睡十分鐘左右自己醒來的情況,晚上有時候會做噩夢,醒來有的不記得了,只記得是個噩夢。這種情況是為什么
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