給力心理
女 前幾天分手了，晚上經(jīng)常忽然就醒了，有時候晚上一直做噩夢，會把自己嚇醒。
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網(wǎng)友
沈陽神經(jīng)癥心理咨詢
2025-03-25 16:59:04
咨詢師劉育
您好
2020-02-15 07:53:31
咨詢師張國英
你好
2020-02-15 07:54:43
咨詢師付艷麗
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你好，你們戀愛多久了了？因為什么分手的呢？晚上做噩夢，是不是和分手有關(guān)呢？
2020-02-15 08:01:58
咨詢師張慶儀
您好
2020-02-15 08:11:21
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)：
（1）注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習(xí)慣，一般來說形成新的習(xí)慣需要21天，然后從習(xí)慣中走出需要更長的時間
（3）自責(zé)或者是挫敗感，對自己產(chǎn)生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習(xí)慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學(xué)會自我轉(zhuǎn)移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-02-15 08:35:29
咨詢師張柏和
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你好 失戀確實讓人非常痛苦 已經(jīng)失去了 回不來了 就接受現(xiàn)實 努力提升自己 前面會有更好的愛情
2020-02-15 09:32:38
兩個月，他忘不了前任，我們關(guān)系一直特別特別好，從來沒有任何爭吵，在一起的每天都很開心
咨詢師賴戈慧
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你好，分手的原因是什么呢？你希望得到什么樣的幫助呢？
2020-02-15 10:46:38
咨詢師張百燕
你好
2020-02-15 11:02:55
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-15 11:53:09
