女我每天晚上睡不著，想東想西，有時(shí)候我得偽裝自己，把不開(kāi)心的全部壓制在心底。我很累的時(shí)候，還要裝的我很開(kāi)心。我已經(jīng)有兩三年到現(xiàn)在晚上都是需要玩手機(jī)然后玩累了才自己睡得著。并且我好像經(jīng)常緊張，心跳一跳內(nèi)會(huì)四五次突然心跳加快

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xuezhiqian
我和你一樣
xuezhiqian
是因?yàn)榧胰诉€是朋友還是戀人?
匿名
剛開(kāi)始是因?yàn)閼偃?
匿名
然后就好過(guò)來(lái)了
xuezhiqian
或者你和我一樣莫名其妙就這樣了
匿名
后面因?yàn)榧彝?
匿名
爸爸媽媽不理解我
xuezhiqian
我剛剛也和男朋友有點(diǎn)不開(kāi)心了我可能?chē)樀剿?
匿名
好像我心里住著兩個(gè)人，一個(gè)很傷心很壓抑，一個(gè)又無(wú)所謂
xuezhiqian
我明白
xuezhiqian
我也是這樣
匿名
其實(shí)我一直想去醫(yī)院查出我有沒(méi)有什么狂躁癥
匿名
或者什么抑郁癥，但是又不敢面對(duì)
匿名
我裝的我好累
xuezhiqian
可能白天的時(shí)候又覺(jué)得自己好像沒(méi)什么事到了一個(gè)人的時(shí)候或者待在黑乎乎的房間里那種無(wú)法形容的感覺(jué)又來(lái)了對(duì)吧
匿名
我有時(shí)候都不記得我真實(shí)性格是怎么樣的了
xuezhiqian
我也是
匿名
差不多吧
xuezhiqian
迷茫了
匿名
我很在乎別人對(duì)我的看法
匿名
可是我媽媽說(shuō)不要在乎別人，要做自己
xuezhiqian
我現(xiàn)在覺(jué)得我活著沒(méi)什么用
匿名
可是人人都做自己，誰(shuí)都不讓誰(shuí)，那不是會(huì)兩敗俱傷嗎
匿名
那為什么不去死呢
匿名
是因?yàn)榕聠?
xuezhiqian
死了你真的開(kāi)心嗎
xuezhiqian
你問(wèn)問(wèn)自己
彤彤^
因?yàn)槭澜缟线€有在乎你的人
匿名
人這一生都是為了錢(qián)拼命
匿名
可是我根本不快樂(lè)
彤彤^
死了他們會(huì)難過(guò)的
鄧日良
你好！
匿名
人活著是為了誰(shuí)
xuezhiqian
我也想死我現(xiàn)在看什么都麻木了家人朋友戀人
匿名
我們家我爸媽拼命了大半輩子了，什么也沒(méi)有成就
彤彤^
為了自己因?yàn)橄氲剿麄儠?huì)難過(guò)自己也因?yàn)樗麄冸y過(guò)而難過(guò)了所以就不去想了
xuezhiqian
你死了你會(huì)開(kāi)心嗎?
匿名
其實(shí)我理解不了什么你死了你的家人怎么辦，自己都活不下去，怎么去報(bào)家人
匿名
即使不開(kāi)心，那總比或者難過(guò)
匿名
人終究都會(huì)死
匿名
奮斗了大半輩子，一大半都是苦的
匿名
活著是為了什么
匿名
我整天在這個(gè)家庭我也待不下去了
xuezhiqian
同感
匿名
其實(shí)我也是不敢，但是就是性格很消極
彤彤^
我冒昧的問(wèn)一下你多大了
匿名
就是那種內(nèi)心深處很消極，但是表面又很樂(lè)觀
匿名
16
彤彤^
嗯嗯
彤彤^
你的家人對(duì)你不好嗎
匿名
我不理解為什么我爸媽奮斗了大半輩子，為什么連房子都沒(méi)有
匿名
我喜歡的都會(huì)給我
彤彤^
啊我爸媽也是呢我也十六
匿名
但是觀點(diǎn)不同
匿名
雖然不爭(zhēng)吵，因?yàn)槲胰繅涸谛牡?
xuezhiqian
是因?yàn)榕卤慌懦鈱?duì)不對(duì)不想和別人不一樣才會(huì)自己偽裝成這樣
匿名
我好累啊
彤彤^
因?yàn)樗麄兒軔?ài)你
匿名
是啊
xuezhiqian
很難受吧
匿名
問(wèn)一下，頂嘴的定義是什么
匿名
我回答我媽的問(wèn)題就是頂嘴嗎
xuezhiqian
偽裝習(xí)慣了久了就看不清自己了
xuezhiqian
不是
xuezhiqian
要看你怎么理解
匿名
我每天收拾房間都能收拾到我爸媽的情趣用品
匿名
晚上能聽(tīng)到一些聲音
匿名
我覺(jué)得我看著我媽的臉
xuezhiqian
父母可能就只覺(jué)得你態(tài)度不好就是頂嘴
匿名
我想象不出來(lái)她風(fēng)騷的樣子
匿名
我覺(jué)得很惡心
xuezhiqian
你感覺(jué)無(wú)所謂還是麻木
匿名
我就是平靜的語(yǔ)氣說(shuō)，告訴他，他跟我說(shuō)我說(shuō)一句你頂十句
匿名
有些東西已經(jīng)麻木了，有些東西已經(jīng)無(wú)所謂了
xuezhiqian
我媽以前天天在微信跟別人聊請(qǐng)她出去玩啊撩騷啊
xuezhiqian
我覺(jué)得她很惡心
匿名
我好像活著，都在看每一個(gè)人的臉色
xuezhiqian
很孤獨(dú)就好像自己被罩在玻璃瓶里能看能聽(tīng)無(wú)法融入
匿名
和性格的閨蜜出去要裝作不同的性格出去
匿名
我找不到自己了
xuezhiqian
是不是覺(jué)得自己無(wú)所謂
匿名
沒(méi)有人告訴我，為什么而活
xuezhiqian
他們只會(huì)告訴你為了自己
匿名
心里會(huì)想很多很多，但是又有另一個(gè)聲音，這些都無(wú)所謂了
xuezhiqian
看誰(shuí)都麻木看誰(shuí)都無(wú)所謂
xuezhiqian
對(duì)啊
xuezhiqian
反反復(fù)復(fù)折磨自己
匿名
我覺(jué)得我現(xiàn)在性格上就有了扭曲，什么為了自己，根本就活不好
xuezhiqian
其實(shí)還在意
匿名
我個(gè)學(xué)生，一到假期就去賺錢(qián)，為了什么
匿名
當(dāng)然是為了自己
xuezhiqian
我猜你和我一樣覺(jué)得別人都不懂自己他們只覺(jué)得奇怪所以你沒(méi)有告訴爸媽
匿名
結(jié)果我努力的東西還要
匿名
上交
xuezhiqian
我裝的很累
xuezhiqian
委屈吧
xuezhiqian
明明自己好不容易來(lái)的
xuezhiqian
一下
xuezhiqian
就沒(méi)有了
匿名
哈哈哈哈，他們，我跟我媽談心只會(huì)吵架，我跟我爸談心，當(dāng)時(shí)談的好好的，談完只后又是一個(gè)人
xuezhiqian
你恨他們不
匿名
我都不知道我在跟誰(shuí)談心，我爸他是會(huì)分身嗎
xuezhiqian
因?yàn)楦杏X(jué)跟他們說(shuō)真的沒(méi)有用
匿名
我真的從小就在想
匿名
他們什么時(shí)候死
匿名
四年級(jí)
xuezhiqian
我爸也是
匿名
我討厭我奶奶，他死了的時(shí)候我拿著毛巾擦眼淚，但是我其實(shí)很開(kāi)心
xuezhiqian
我能要你的聯(lián)系方式不我想和你聊聊
匿名
他們什么時(shí)候死阿，要不然我長(zhǎng)大了自己都不夠養(yǎng)活，還要養(yǎng)活他們
匿名
emmmm
匿名
可以吧
匿名
15986983946
匿名
一五九八六九八三九四六
匿名
emmm
匿名
你還要嗎
xuezhiqian
看不了
匿名
159
匿名
8698
匿名
3946
xuezhiqian
有微信嗎?
xuezhiqian
要
匿名
就是微信
xuezhiqian
好
xuezhiqian
搜不到
匿名
搜不到嗎
匿名
yuxchang
匿名
y
匿名
u
匿名
x
匿名
chang
匿名
這幾個(gè)字母組合搜
匿名
哎，我困了，你加了睡覺(jué)吧，每天聊
xuezhiqian
好了
張國(guó)英
你好
葉藏.
好好活下去
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過(guò)以上所訴，來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種？
張百燕
你好
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女我每天晚上睡不著，想東想西，有時(shí)候我得偽裝自己，把不開(kāi)心的全部壓制在心底。我很累的時(shí)候，還要裝的我很開(kāi)心。我已經(jīng)有兩三年到現(xiàn)在晚上都是需要玩手機(jī)然后玩累了才自己睡得著。并且我好像經(jīng)常緊張，心跳一跳內(nèi)會(huì)四五次突然心跳加快

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