男 男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問題，走出困境，萬分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個(gè)多月時(shí)間里面經(jīng)歷了三次分手，這之間心里邊經(jīng)常想著事，很難過，終于在第三次分手過后幾天終于能過上正常的生活了，大約過了幾天，從一個(gè)午覺醒來以后我突然想起來以前我前前女友，我動(dòng)手打他的那些場(chǎng)景，記得他當(dāng)時(shí)用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個(gè)場(chǎng)景，突然想起來特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個(gè)事情了在心里一直想著難受著，大約過了六七天后我告訴自己他當(dāng)時(shí)用手擋著沒事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過去了，結(jié)果又是一天中午我醒來后又突然想起來我當(dāng)時(shí)用手捏我前前女友的臉的場(chǎng)景了，使得勁挺狠然后又開始愧疚的想這個(gè)事，心里很難過，大約又過了幾天慢慢也不難受了也過去了，但是這個(gè)時(shí)候這種強(qiáng)迫思維在我心里就形成了，大約又過了一個(gè)星期我爸突然在我們家群里突然發(fā)了一個(gè)狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時(shí)候強(qiáng)迫癥思維又開始在我腦子里出現(xiàn)，我心里開始焦慮，難受，老是想當(dāng)時(shí)那個(gè)狂犬病人的場(chǎng)面，過了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過去了，不過這個(gè)時(shí)候在我心里這種強(qiáng)迫癥思維已經(jīng)形成了，開始處處提防了，強(qiáng)迫過自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來我必須得接受，才允許了這種情況的發(fā)生，慢慢的接受了，給自己說強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧沒什么大不了的，但是最一開始的那個(gè)我扒我女朋友手的事讓我反反復(fù)復(fù)強(qiáng)迫了好多次，我就對(duì)自己說強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧我就想著你，然后時(shí)間慢慢過去，我發(fā)現(xiàn)我想一遍這件事中間要過很長時(shí)間才會(huì)在想起來這種事，一想起來我就對(duì)自己說我都扒他手上了沒事，然后我就感覺這件事讓我已經(jīng)解決了，我不害怕這個(gè)事了，然后大約過了幾天的正常生活了再一次打球的時(shí)候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養(yǎng)傷，大約崴腳后的兩個(gè)星期我又突然想起來我扒我前前女友手的那個(gè)事了，我發(fā)現(xiàn)我找不到當(dāng)時(shí)想一遍又過了很久才會(huì)再想一遍的感覺了，所以雖然我想起來這個(gè)事真的已經(jīng)不在愧疚了但是自己就是想找到當(dāng)時(shí)那個(gè)感覺想一遍過了很久才會(huì)想的感覺，到現(xiàn)在一個(gè)多月了，一個(gè)很普通簡(jiǎn)單的事卻成了我生活的絆腳石，有時(shí)候找到那個(gè)感覺了但是過了兩天又沒有了，所以現(xiàn)在這個(gè)事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個(gè)事不在愧疚，但是也會(huì)老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來這件事。

男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問題，走出困境，萬分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個(gè)多月時(shí)間里面經(jīng)歷了三次分手，這之間心里邊經(jīng)常想著事，很難過，終于在第三次分手過后幾天終于能過上正常的生活了，大約過了幾天，從一個(gè)午覺醒來以后我突然想起來以前我前前女友，我動(dòng)手打他的那些場(chǎng)景，記得他當(dāng)時(shí)用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個(gè)場(chǎng)景，突然想起來特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個(gè)事情了在心里一直想著難受著，大約過了六七天后我告訴自己他當(dāng)時(shí)用手擋著沒事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過去了，結(jié)果又是一天中午我醒來后又突然想起來我當(dāng)時(shí)用手捏我前前女友的臉的場(chǎng)景了，使得勁挺狠然后又開始愧疚的想這個(gè)事，心里很難過，大約又過了幾天慢慢也不難受了也過去了，但是這個(gè)時(shí)候這種強(qiáng)迫思維在我心里就形成了，大約又過了一個(gè)星期我爸突然在我們家群里突然發(fā)了一個(gè)狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時(shí)候強(qiáng)迫癥思維又開始在我腦子里出現(xiàn)，我心里開始焦慮，難受，老是想當(dāng)時(shí)那個(gè)狂犬病人的場(chǎng)面，過了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過去了，不過這個(gè)時(shí)候在我心里這種強(qiáng)迫癥思維已經(jīng)形成了，開始處處提防了，強(qiáng)迫過自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來我必須得接受，才允許了這種情況的發(fā)生，慢慢的接受了，給自己說強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧沒什么大不了的，但是最一開始的那個(gè)我扒我女朋友手的事讓我反反復(fù)復(fù)強(qiáng)迫了好多次，我就對(duì)自己說強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧我就想著你，然后時(shí)間慢慢過去，我發(fā)現(xiàn)我想一遍這件事中間要過很長時(shí)間才會(huì)在想起來這種事，一想起來我就對(duì)自己說我都扒他手上了沒事，然后我就感覺這件事讓我已經(jīng)解決了，我不害怕這個(gè)事了，然后大約過了幾天的正常生活了再一次打球的時(shí)候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養(yǎng)傷，大約崴腳后的兩個(gè)星期我又突然想起來我扒我前前女友手的那個(gè)事了，我發(fā)現(xiàn)我找不到當(dāng)時(shí)想一遍又過了很久才會(huì)再想一遍的感覺了，所以雖然我想起來這個(gè)事真的已經(jīng)不在愧疚了但是自己就是想找到當(dāng)時(shí)那個(gè)感覺想一遍過了很久才會(huì)想的感覺，到現(xiàn)在一個(gè)多月了，一個(gè)很普通簡(jiǎn)單的事卻成了我生活的絆腳石，有時(shí)候找到那個(gè)感覺了但是過了兩天又沒有了，所以現(xiàn)在這個(gè)事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個(gè)事不在愧疚，但是也會(huì)老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來這件事。

男 學(xué)習(xí)壓力很大，面對(duì)明年五月份的一個(gè)考試倍感壓力。本來信心滿滿的我，因?yàn)橐粋€(gè)人來到一個(gè)陌生的城市上課，自習(xí)，突然間承受不住這種壓力。有一節(jié)課突然間老師提到一個(gè)關(guān)鍵詞，使我聯(lián)想到小時(shí)候一個(gè)不光彩的經(jīng)歷，于是開始不停給自己心理暗示，強(qiáng)迫癥一樣強(qiáng)迫自己總是回想這個(gè)經(jīng)歷。好不容易把年頭轉(zhuǎn)移到其他方面，一轉(zhuǎn)眼卻又開始納悶：我剛才居然沒有回憶這個(gè)事情。現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重干擾我的學(xué)習(xí)和生活。不知道我該怎么辦？真的好苦惱，做什么心理都帶著陰影，我會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn)都這樣了！ (匿名)

女,15歲,一開始就是反復(fù)，洗手，然后慢慢的就開始，點(diǎn)數(shù)，之后就再也不能控制了，我的腦子里幻想著一些根本不可能發(fā)生的事情，我覺得我控制不了的，不想想他就越想，而且我想到我就會(huì)反復(fù)的做某件事情 我的家人也并不理解我，他們只會(huì)說我在作，所以就是拳打腳踢，給我買了很多藥，我也吃了，沒什么用 我這個(gè)癥狀是從初中開始的，哪個(gè)初中我并不想去，可是我的家人都想讓我去，因?yàn)楫?dāng)時(shí)上初中可以靠關(guān)系，但是那個(gè)初中并不很好，我當(dāng)時(shí)也是聽了家里人的話，我到那一年多了，也并不適應(yīng)，我一開始以為，上了這個(gè)初中才變成這樣的，一直都很恨我的家人 有時(shí)候也會(huì)用柳條打我，會(huì)有一道一道的紅印，當(dāng)時(shí)也很疼，可是我怎么都改不了 我極力的跟家人解釋，他們以為我害怕什么？一直在后面問我害怕什么？有家人在，你怕什么？我也知道我想的根本就不會(huì)發(fā)生，可是我根本控制不了家人只會(huì)說你就是心理問題，有什么可治不了的，藥也吃了，醫(yī)生也看了，醫(yī)生就說你是青少年癥狀，也沒什么大不了的，為什么這么作 所有人都不知道我的想法，我也說不清楚，每次他們打完，我也想過不活了，我沒有死的勇氣，我知道死的時(shí)候會(huì)很疼，我也不知道 在學(xué)校的時(shí)候，我忍受著他人帶來的目光，連班主任都開玩笑的說我是神經(jīng)病，所以每個(gè)人都不太友好的對(duì)我，因?yàn)槲医?jīng)常洗手，所以會(huì)把衣服打濕，別人就想再看神經(jīng)病，我也沒有辦法，我控制不了 的，我把這一切歸功于這個(gè)初中，不碰初中的所有東西，我也很苦惱，我現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，還是沒有改變回來 現(xiàn)在也還是被打，我也沒有辦法 (匿名)

男 我是一名初中生，已經(jīng)強(qiáng)迫思維了好幾年了，最近越來越嚴(yán)重。不敢一個(gè)人過馬路，不敢下樓梯，無論做什么事都要強(qiáng)迫回憶，或者是因?yàn)槔蠋熁蛲瑢W(xué)的一句話強(qiáng)迫聯(lián)想。上課時(shí)我有時(shí)因?yàn)閺?qiáng)迫思維走神，過后我又會(huì)強(qiáng)迫回憶，走神的這段時(shí)間我在干嘛，對(duì)自己有沒有傷害。我非常痛苦，希望大家能幫助我

學(xué)生，初三，16歲，男 病歷：有過焦慮癥，去醫(yī)院就過診，自殘傾向，自sha未遂 差不多有一年多了吧，感覺腦子里一直有人，思維跟我的思維完全不同 具體怎樣，舉個(gè)例子 我這個(gè)人脾氣很小，基本上不會(huì)對(duì)別人有什么不好的想法，但是有時(shí)候別人做了一些事情，比如老師拖堂，或者是其他一些，我的腦海里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)聲音，有時(shí)候是咒罵，有時(shí)候甚至?xí)朐趺磗ha了她們，我甚至曾給他總結(jié)了一套對(duì)某人的完整的sha人方案。但是這絕對(duì)不是我所想的，我就是天塌下來也不會(huì)有這種想法。 而且不止一個(gè)，可能至少有四個(gè)甚至五個(gè)，我清楚地記得還有一個(gè)女聲。每次有了什么事情，他們就一涌而出，發(fā)表各自的想法。我試過告訴自己，他們都是假的，都是自己幻想的，都是自己中二的，但是越這么想越是陷得越深，直到現(xiàn)在無法擺脫他們。而且有時(shí)候我都不能控制自己的身體，情緒，心理，無法控制自己。有時(shí)候眼睜睜看著自己做出一些出格的事情，說出一些不合時(shí)宜的話，但就是不能控制自己。 因?yàn)檫@個(gè)，我被他們壓得精疲力盡，而且現(xiàn)在情緒很不穩(wěn)定，有時(shí)候?qū)懼志屯蝗患?dòng)，在作業(yè)本上留下一道劃痕。上課也不能認(rèn)真，跟別人說話的時(shí)候也生怕說出什么不合時(shí)宜的話。已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活。 現(xiàn)在我覺得自己很累，真的很累，這幾個(gè)月每天早上醒來總要找個(gè)理由讓自己振作起來，今天早上要去補(bǔ)課，結(jié)果我真的找不到什么讓自己起床的理由了，突然誰也不想見，誰也不想跟他說話，我媽在門外敲門，我就是不能起來開開門。甚至萌生了想si的想法，想從旁邊的窗戶一躍而下，就像前年夏天那樣。他們慫恿著我，咒罵著我，不過我還是努力了一下壓制了他們，這也就是為什么我還能坐在電腦前的原因。 另外，我也越來越感受不到現(xiàn)實(shí)，感覺從雙眼看到的一切都是虛幻的，就像一張圖片，感覺身體不再專屬于自己，感覺自己在這個(gè)身體，這個(gè)世界來說就是一個(gè)旁觀者，感覺一切動(dòng)作都成了慣性動(dòng)作，我只負(fù)責(zé)觀看，無論握手，走路，寫字，說話，講題，都沒有一點(diǎn)的現(xiàn)實(shí)感。 我曾勸說自己早點(diǎn)看醫(yī)生早點(diǎn)沒事，病越拖越重，但是每次都想：其他人不也是這樣嗎？還不如再忍忍，看醫(yī)生也是浪費(fèi)錢，前年賠了一萬多也沒把焦慮癥徹底消除。 我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦了，求助，我已經(jīng)不想再這樣下去了 (匿名)

女,149歲,強(qiáng)迫癥，應(yīng)該沒人會(huì)懂吧。對(duì)世間有留戀，可是真的是逼得我上學(xué)期間天天想跳樓，幾次翻墻出去。而且特別不好意思說自己癥狀。我就是控制不住杞人憂天，要被那篇課文氣瘋了。如果我說我現(xiàn)在痛苦了三年，沒去上學(xué)了，不會(huì)又有人來罵我吧。我真的是因?yàn)槲业膹?qiáng)迫癥狀無法學(xué)習(xí)。無法學(xué)新的東西。嚴(yán)重影響生活。因?yàn)闊o法學(xué)習(xí)，成績(jī)直接倒數(shù)了，可是不學(xué)習(xí)也很痛苦。天天被老師說成績(jī)，成績(jī)突然下降很丟人的，主要是那幾個(gè)人看我成績(jī)下降，就會(huì)來嘲諷我。我可以不在乎名利，但其他人要和我比啊。被人打擊，恨透了強(qiáng)迫。幾乎很少嘗試和同齡人說，自認(rèn)為說了肯定不被理解。反倒會(huì)覺得你很怪異。還會(huì)說你不正常，因?yàn)槲揖捅蝗苏f過你是個(gè)奇葩。加之幼兒園被幾乎全班同學(xué)排擠過，小學(xué)沒有一個(gè)女生愿意和我玩，那時(shí)候生病，痰多，他們覺得惡心??。不想社交，就是被人傷過。不社交了，同學(xué)都在背后議論我，說我有問題，不合群。我對(duì)同學(xué)都很友好，但我覺得他們一點(diǎn)都不好。也許是因?yàn)橛行┤瞬辉诤跛烁惺馨桑又覠o法做到童言無忌。所以還是一個(gè)人吧。還有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情過殺人兇手。隨便罵我吧。我就是覺得世界上沒有絕對(duì)的壞。好吧，我就是討厭只知道跟風(fēng)沒腦子的人。隨便怎么罵我。世界觀不一樣。也封不住你的嘴。 (匿名)

女 糊思亂想，老是說有人害她，看什么都不順，心情煩躁 (匿名)

如何學(xué)會(huì)遺忘？心里有件事一直執(zhí)著著，現(xiàn)在快要高考了，靜不下心來學(xué)習(xí)。很苦惱 (匿名)