問
男
學習壓力很大,面對明年五月份的一個考試倍感壓力。本來信心滿滿的我,因為一個人來到一個陌生的城市上課,自習,突然間承受不住這種壓力。有一節(jié)課突然間老師提到一個關(guān)鍵詞,使我聯(lián)想到小時候一個不光彩的經(jīng)歷,于是開始不停給自己心理暗示,強迫癥一樣強迫自己總是回想這個經(jīng)歷。好不容易把年頭轉(zhuǎn)移到其他方面,一轉(zhuǎn)眼卻又開始納悶:我剛才居然沒有回憶這個事情。現(xiàn)在已經(jīng)嚴重干擾我的學習和生活。不知道我該怎么辦?真的好苦惱,做什么心理都帶著陰影,我會不會永遠都這樣了!