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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問心理咨詢工作考核制度
匿名
2020-02-12 16:34:31
2020-02-12 16:34:31
抱抱TA
女 如何克服拖延癥，我想要努力學(xué)習(xí)，但是總被外界吸引，尤其是電子產(chǎn)品和愛豆。最近開始上網(wǎng)課了已經(jīng)差了好幾節(jié)課了都是因?yàn)槭謾C(jī)，電視劇。
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張慶儀
您好 -
張國英
你好 -
風(fēng)信子
慢慢來 時(shí)間回幫助你的 -
張國英
你多大年紀(jì)了？
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匿名
15上高中 -
匿名
高一
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劉育
您好 -
匿名
您好
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鶴軌.
克制不住自己？ -
匿名
對(duì)的
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張慶儀
想想看，那些吸引你的東西帶給你了什么？
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匿名
帶給我樂趣，算不算？
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匿名
我有這個(gè)壞習(xí)慣已經(jīng)有3年了，現(xiàn)在我實(shí)在忍受不了自己這個(gè)毛病了但還是情不自禁的點(diǎn)開那個(gè)吸引我的東西
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。。
我也好頭疼啊，也是控制不了自己……哎 -
匿名
唉，有這種壞毛病真的是讓我很痛苦啊
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匿名
你們有沒有一種克制拖延癥的方法
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風(fēng)信子
我也是
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搗蛋鬼
沒事一起改 -
毛慧穎
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我有拖延癥怎么辦 是個(gè)學(xué)生，一直是個(gè)不愛學(xué)習(xí)的那種 ddl要到了才開始趕作業(yè)，成績(jī)?cè)絹碓讲睿捕酱俨涣俗约?(匿名)
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女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認(rèn)真，我每次都想很認(rèn)真的去做，可是堅(jiān)持了一會(huì)兒就失敗了，就會(huì)有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計(jì)劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經(jīng)學(xué)習(xí)跟我一個(gè)層次的人已經(jīng)甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個(gè)人能來幫我指點(diǎn)迷津 (匿名)
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女 我回到家就不想做作業(yè)，而且我偷偷玩手機(jī)，媽媽根本就不知道。我想把學(xué)習(xí)搞上去，但就是堅(jiān)持不下來，該怎樣克服呢 (匿名)
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怎么克服拖延癥啊越來越嚴(yán)重了，本來只要有規(guī)劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學(xué)習(xí)工作了。因?yàn)榭偸峭希杂袝r(shí)候睡五六個(gè)小時(shí)甚至三四個(gè)小時(shí)來彌補(bǔ)自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點(diǎn)了我總感覺已經(jīng)十二點(diǎn)了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)
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女,做很多都事特別拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作業(yè)，不喜歡學(xué)習(xí)，還老愛忘記要做的事 -
女,拖延癥怎么治啊，為什么我那么懶，那么沒用，所有計(jì)劃全部被自己打亂，從未按時(shí)執(zhí)行，永遠(yuǎn)等到最后，結(jié)果一個(gè)假期一事無成，我能一天浪費(fèi)六七個(gè)小時(shí)，我不想這樣，我不想再什么都干不成毫無進(jìn)步了，我不要集中不了注意力，我想認(rèn)真聽講但是我發(fā)現(xiàn)上完網(wǎng)課以后我回校經(jīng)常會(huì)走神，我會(huì)的題目干脆直接不聽了，我不喜歡這樣但是控制不了自己，上個(gè)學(xué)期期末考那會(huì)也是，聽課的時(shí)候連眼睛都無法聚焦，看題一會(huì)就頭暈就累，思路時(shí)不時(shí)斷一下，我不要再這樣了 (匿名)
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女 女 我是一名要考試的學(xué)生 我有拖延癥 很后悔 總想著好好學(xué)習(xí)可是還是拖延 總是很自責(zé) 不知道怎么辦了 (匿名)
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女 我又嚴(yán)重的拖延癥，計(jì)劃的事情總是不能完成。決心要好好學(xué)習(xí)，卻永遠(yuǎn)做不到堅(jiān)持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)
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男 不能激動(dòng)一激動(dòng) (匿名)
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女 如果自測(cè)量表評(píng)分3.1，并且感到精力衰退，呼吸不暢（可能是鼻炎），頭疼嚴(yán)重，該如何治療，是否應(yīng)該吃藥治療 (匿名)
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