女,拖延癥怎么治啊,為什么我那么懶,那么沒用,所有計劃全部被自己打亂,從未按時執行,永遠等到最后,結果一個假期一事無成,我能一天浪費六七個小時,我不想這樣,我不想再什么都干不成毫無進步了,我不要集中不了注意力,我想認真聽講但是我發現上完網課以后我回校經常會走神,我會的題目干脆直接不聽了,我不喜歡這樣但是控制不了自己,上個學期期末考那會也是,聽課的時候連眼睛都無法聚焦,看題一會就頭暈就累,思路時不時斷一下,我不要再這樣了
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網友
上海八院有心理咨詢么
2025-03-25 17:50:41
好像很努力很忙的樣子,實際上只是時間被我浪費掉了,真的像個廢物一樣,別人都在進步我卻止步不前甚至倒退
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