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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
北京協和醫院心理醫學科電話
匿名
2020-02-11 06:06:06
抱抱TA
女 常常感到害怕,沒有安全感,害怕夜晚,睡不著,經常
焦慮
不安,沒有自信。
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李風濤
您好
劉育
您好,請問您今年多大了?這種狀態有多久了?
匿名
18,快兩年了
張慶儀
您好
張慶儀
之前發生過什么讓您不安全的事情嗎?
張國英
你好
張國英
兩年前生活中發生了什么事?
王 宇
你好
任海濤
你好
毛慧穎
你好
別怕別怕
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女 我是一個大一的新生,19歲,我對陌生的環境極不適應,充滿莫名的恐懼感,會經常想家,晚上有時還會失眠,吃不下飯!我想這是因為我以前上高中時,腸胃不好經常生病請假!因為經常生病的原因,我的心理素質越來越差,經常會焦慮不安,緊張,對陌生環境充滿了恐懼,害怕,親人在身邊還好點!可是現在上大學了,離家很遠,缺乏極大的安全感!有時候恐懼緊張過度會渾身無力,頭暈腦脹,隨時會有要暈倒的感覺!這種情況是從高二時有一次不知道怎么回事,舌頭突然不受控制,打彎,發麻,上下牙緊緊的貼在一起打顫,就像磨牙一樣!以后就會經常害怕舌頭會想那次那樣難受,內心總是擔心,恐懼,因為發作時真的很痛苦,有種要死了的感覺!這之后還發作過兩三次!看醫生說是焦慮并發癥,發作時主要有這么幾個字:有痛苦,無傷害,身體健康!總之就是經常心里煩躁,焦慮,充滿恐懼!沒等事情發生就開始擔心,緊張起來!什么事情都愛早早的擔心起來,總是讓自己心里裝滿了事,而且都是些不好的事,自己覺得麻煩的事!不愿與人交流,少言少語!不愛待在人多的地方,待在人多的地方會感到自卑,害怕!經常感到身體虛弱,對自己極不自信,缺乏信心!
(匿名)
女 我在小學時因家庭緣故在同樣的兩所學校轉了2次,然后我對同學之間的感情就有些異樣,不知道怎么面對,并且自己從城市轉到縣里,再回去,可能僅僅只是對自身的不自信,害怕原來的同學們嘲笑自己或對自己不友好。。。之后自己就開始變得內向,小學時候還好,比較自然狀態,上了初中之后,自己可能太在意一個新的開始,感覺自己變得有點不太正常,又害怕交往怕被人討厭或是開過分的玩笑,開始弄人設啊之類的,現在想想,自己確實太缺乏安全感了。之后初二被自己喜歡的甩了。。而且表白后沒見過面不到三天被分手。。說沒意思。。。可能自己當時也知道早戀不對,所以就故意冷他,甚至有逼他分手的想法。。。啊啊啊,關鍵是我真的不知道該怎么辦啊。。。之后本人頸椎變形,因為同學的一句似乎是開玩笑的話“你走路脖子好像總是動”我承認我的緊張,我的焦慮不安, 也許是因為對初中最好的那個朋友的嫉妒。。。?其實最開始,我并不知道嫉妒的感覺,自己不想傷害身邊的人,但是初一寒假回家后開始,我的大腦里就是 出現那個同學的名字的聲音,已經強迫了那一個寒假,自己也想解決,自己就開始各種搜索如何忘記一個人如何失憶之類的,主要是我真的很著急,我心里面想的是如果我真的嫉妒她我可以自己藏在心里慢慢消化掉,可是她的名字打擾到我正常生活又算什么啊!!!!!開學后我開始盡量避開她,僅僅只是想要不再受到她的干擾,并且我知道她什么都沒做,所以我才要自己解決。。之后各種焦慮麻煩都來了,初中時候英語背不會,就開始鎖緊自己的腦袋,快速記憶,中間太焦慮什么都不想感覺到感受到就縮緊自己,麻痹自己。。。現在臉部耳部肌肉都放松不下來。。初三馬上又要中考。。。其實我也在想各種解決方法。。。
(匿名)
男 97的女朋友跟前任跑了,加上經常接觸一些負面信息出軌猜忌等,感覺太缺乏安全感了已經有56年了現在有點影響生活了對和我要交往的伴侶猜忌,有點恐婚怕交女朋友其它都還好就是感覺難以相信伴侶
女 最近這段時間手特別想揍人。控制著自己覺得好難受。特別想用手發泄
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女 常常感到害怕,沒有安全感,害怕夜晚,睡不著,經常焦慮不安,沒有自信。
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