給力心理
女 我想問持續幾個月失眠然后情緒低落每天都會有一陣時間想哭但是不知道問什么過了那一陣就好了然后每次犯都比上一次難受會不會是抑郁或者焦慮的前兆還是我真的抑郁了
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14條評論
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網友
心理咨詢室借還賬記錄
2025-03-26 07:35:44
咨詢師王金波
您好！
2020-02-10 20:35:33
咨詢師賴戈慧
你好，請問多大了呢？
2020-02-10 20:35:49
咨詢師郭林生
1
您好，我們情緒不斷的累積，每次情緒來了時候，我們通過哭釋放出了一部分。過一段時間心中情緒有累積了起來。
2020-02-10 20:37:17
咨詢師陳明
您好，發生過什么事情開始的呢
2020-02-10 20:38:27
咨詢師李風濤
您好
2020-02-10 20:38:27
咨詢師毛慧穎
你好，幾個月前有與之相關的事情發生嗎？
2020-02-10 20:51:06
咨詢師胡亞娣
您好
2020-02-10 20:51:55
咨詢師張銀玲
您好
2020-02-10 20:56:51
咨詢師王月霞
你好
2020-02-10 20:57:15
您好我回控制好我自己然后慢慢變好的謝謝大家
咨詢師歷博博
0
失眠容易導致焦慮情緒，焦慮一來，就會想的多，還都是負面的，又會導致抑郁情緒。
2020-02-10 21:07:45
咨詢師張國英
你好
2020-02-10 21:29:16
咨詢師張國英
0
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-02-10 21:29:31
網友鶴軌.
0
是經歷了不開心的事吧，多和別人談談心，出去玩玩
2020-02-10 22:51:39
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