給力心理
男 最近這個疫情，給我帶來很大的壓力。我感覺整個人都不對了。處于極度的焦慮當中。我該怎么辦？
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11條評論
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網友
心理咨詢師可以自己開工作室嗎
2025-03-25 20:49:23
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-09 18:08:46
咨詢師王金波
您好
2020-02-09 18:09:15
最近這段時間，只要看有關疫情的東西。就會感覺身體不適。心慌發悶。人就要昏過去了。只要不想，情況就會緩解。
您好！
咨詢師劉育
您好，請問您今年多大了？
2020-02-09 18:12:43
咨詢師張國英
你好
2020-02-09 18:20:54
咨詢師張國英
0
面對疫情大部分的人都會感到焦慮，如果過于焦慮就要學習放松，可以做心理輔導。
2020-02-09 18:21:37
咨詢師孫彥齋
0
你好！少看這類信息，投入自己感興趣的事情，學習做做深呼吸放松，在家中適度運動
2020-02-09 18:23:25
咨詢師賴戈慧
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你好，最好的方法是屏蔽這類的信息，先讓自己的情緒安定。
2020-02-09 18:24:37
咨詢師任海濤
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你好，該發生的一定會發生，關鍵是你經常看到糟糕的一面，經常給自己糟糕的心理暗示。
2020-02-09 18:45:43
咨詢師李燕
0
你好，你就是太緊張了，聯想太多，進行一下心理疏導！
2020-02-09 19:06:10
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