給力心理
男 男，21，高中開(kāi)始常年手淫，難以戒除，一天一次，非常苦惱，很難受，怎么辦
0個(gè)擁抱
23條評(píng)論
518次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-16 12:36:50
咨詢(xún)師王 宇
你好
2020-02-08 15:11:07
你好
網(wǎng)友
壓力大？
2020-02-08 15:19:21
咨詢(xún)師劉育
您好
2020-02-08 15:21:20
不是
戒不了
一有空就想
網(wǎng)友法桐
找女朋友
2020-02-08 15:34:33
咨詢(xún)師張百燕
你好
2020-02-08 15:41:40
可以給點(diǎn)建議嗎
網(wǎng)友RXD
找些事情做或許能分散注意力
2020-02-08 16:01:40
網(wǎng)友RXD
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你目前有沒(méi)有在看那種片子呢？如果有看的話建議都刪掉，要戒就要有點(diǎn)決心
2020-02-08 16:05:26
網(wǎng)友RXD
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首先你要知道手淫的危害，然后在你特別想要的時(shí)候盡量去分散注意力，晚上的話可以打王者去，或者經(jīng)常跑步鍛煉，下午可以跑上幾千米，把精力都用在其他地方
2020-02-08 16:09:03
網(wǎng)友RXD
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這么多年習(xí)慣很難改的時(shí)候可以給自己放放水，獎(jiǎng)勵(lì)自己如果平時(shí)成功控制住了，平時(shí)堅(jiān)持跑步了，就半個(gè)月來(lái)一次？(?????)
2020-02-08 16:10:42
網(wǎng)友RXD
慢慢減少那個(gè)的頻率，相信自己能做到的
2020-02-08 16:11:11
網(wǎng)友RXD
還有，聽(tīng)說(shuō)戒擼會(huì)變帥喔(?￣?￣?)
2020-02-08 16:11:46
咨詢(xún)師張銀玲
您好
2020-02-08 16:14:00
是的
我刪了好幾次
可是有時(shí)候還是忍不住找網(wǎng)站
網(wǎng)友RXD
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那就慢慢戒吧，不著急的，慢慢減少手淫的頻率，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)間隔變大
2020-02-08 19:25:01
網(wǎng)友云城煙雨
去戒色吧看看吧，哪里應(yīng)該有你需要的
2020-02-08 22:49:23
